الورده الذابله
انشاااااااء الله ادعيلي يا وخيتي والله انا مقهووووووره من نفسي سهر وخربط والالكل والوجبات كل شيء متخربط صايره متعيجزه عن الرياضه انشاء الله يرجع لي الحماس والله يوفقنا يااااااارب لجسم رشيق ايه والله الرشاقه حلوه انا احلم فيها من اسنين من اكثرمن 9 سنوات وليوم ما اتحققت هههههههه تخيلي عاد صرت مره رشيقه نص ونص رديت حملت وخربت كل شيء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ......

طيب لو سمحتوا وش أفضل سير كهربائي موجود ... وكم سعره بالسعودية ؟

أنا سمعت عن سير اسمه التريد ميل ... كويس والا لا؟

الظاهر ان استجابة الاجسام تختلف ..
لاني انا الحين كملت 3 اسابيع من بديت استخدم السير ولا شفت نتيجه ..
بالمقابل كنت امشي في الهوا الطلق بمعدل 3 كيلو في نص ساعة والنتيجة مذهله طبعا مع الرجيم ..
بس يمكن السرعة هي العامل المؤثر هني لاني انا سريعة وايد في المشي العادي .

هلا اخواتي شكرا على مروركم ......... نوره والله نفس الحاله بس الحيين عندي اراده قووويه ما ادري ليش جأتني فجأه لاني والله مليت من السمنه على الاقل انتي تحملي بلرشاقه من 9 سنين اما انا من ولدتني امي وانا دبه طوووول عمري اتحلم بلرشاقه ولا مره حققتها الين ما صرت 22 سنه وقلت خلاص لازم اسوي شي ما اقعد كذا والله يوفقك وينحفك وتصيرين ما نيكان يا رب ..................................... مها انا السير حقي جبتو من يو مارك مره حلوووو وسعره 1600ريال .................. سابرينا صدقتي السرعه هي السبب لاني وانا امشي في الهواء الطلق مره امشي سريع ومره بطي يعني ما كنت اتحكم في السرعه اما في السير كنت امشي سريعه غصب عني اتوقع لو اني امشي نفس سرعه السير في المشي العادي كان اخذت نفس النتيجه بس صعب اتحكم في السرعه في المشي العادي ............. مع تمنياتي لكم ولي بلرشاقه يا رب

مبروك يا نوري على الوزن المثالي وعقبالي يا رب