بنات والله اني تعبت

اختي العزيزة فطومة الحلوة :-
قال تعال(( إن الانسان على نفسه بصيرا )) .

حبيبتي فطومة فعلا انك صغيرة بالسن والله يعينك اختي على هذا الابتلاء .. بس فكري اختي زين وخسارة تروح عليك احلى ايام عمرك وانت تعانين من السمنة .
خذيها مني نصيحة لوجه الله تعالى حطي حد لمعاناتك واستعيني بمن لا معين غيره واتمتعي بشبابك قبل ما تشرفين على الثلاثينات والاربعينات .......وانا حاسة في معاناتك وادعيلك ان الله ييسر كل امر عسير عليك وعلى جميع المسلمين واذا حابة نبدأمع بعض خطوة بخطوة ما عندي مانع ورايحة اكون أول المشجعين لك .
مع فائق احترامي :24:

هلا اختي فطومه...انشالله بخير؟؟

انا اقولك حاولي انك ماتاكلين عشا وامشي يوميا اوكي وجربي وحتشوفي كيف الوزن ينزل
وممكن كلي نفس اكلك اللي دايم تاكلين لا كن كل شي نص الكميه فهمتي علي :27:

وصدقيني الواحد لما ينحف مو بس بيحلو غير كذا الصحه والخفة وراح تشعرين بثقه غير طبيعيه وتقولين ليش انا مانحفت من زماااان ...

غير كذا هذا شي بيدك انتي يعني مشالله توك صغيررره حرا هذا السن يروح ومانهتم بالجسم هذي من احلى المراحل اللي الواحده تستانس بجسمهاا..لما الواحده بكره تكبر واللله حرام يروح هالعمر وماتنحفييييين ...

شدي حييييلك وصدقيني هذا بيدك انتيييي انتي تقدريييين وراح تنجحين بالتخفيف...صدقيني وتذكري انهاهم ما على الواحد صحته والوقت يمشي والعمر يمشي ايش ننتظرررررررر....

فطومه حبيبتي توك صغيره حرام لازم تنحفين وتستمتعين بالملابس الحلوه ......


اتمنى لكي التوفيق وتذكري اني مااقولك كذا الى اني احس اننا مثل الاخوات ...

يلا لازم توافينا باخر الاخبار وزي ماقلت لك جربي المشي وتاكلين نص الكميه مثلا تشربين كاس حليب المره الجايه نص كاس مثلا شريحتين توست المره الجايه شريحه مع جبنه خاليه الدسم...

والاهم المشيييييييييييييييييييييييييييي ماااوصيك وابعدي عن العشااااا قد ماتقدرين

ولما تنجين بالتخفيف كأفءي نفسك بلبس حلو جديد من السوق


:26: :24:

اخت عاذرية وflower.com اشكركم واتمنى مساعدتكم والله الود ودي انحف بس شو اسوي محد يشجعني كل ما قلت حك حد اني راح اسوي رجيم قاموا وعايروني يقولون انت من متى اتقولين ولا انشوف شئ منج اتمنى والله

نبدأمع بعض خطوة بخطوة علشان اقهر اللي يقولون انج ما تقدرين واللي تامرون فيه انا حاضره وناطره ردودكم


وشكرا من كل قلبي والله

حبيبتى ليش ماتجربين رجيم بنت الكويت مال طالب الشمرىىى حلووو وانشالله تثبتين عليه وتشوفين نتيجه طيبه والله يوفقج ان شالله ولالالالالالالالالا تنسين الريااضه اهم مقومات الرجيم خيتوووووووو :26: :17:

فطومه يا بنت بلادي اشحالج والله يطول بعمر بو خليفه يا رب
مع احترامي الشديد لكلام البنات .... يا حبيبتي ما يبالج تخفيف يبالج ريجيم صحي ومدروس
وانا اتكلم عن خبره حبيبتي
الكل لما يشوفني الحين يستغرب
من كم يوم سرت الجامعه اسلم على الكاترة والبنات والله الكثير ما عرفني بعدين انا عمري 24 بعدني مب متزوجه وكان وزني من 6 شهور 110 تصدقين لاني سويت عملية والحين تعرفين كم وزني ؟ الحمد الله وزني الحين 80 يعني انزل 15 كيلو او 20 او اقل حتى مب مهم وجسمي راح يرد مثل ما كنت قبل العمليه ان شالله
بس الشي المهم والاهم ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,الارادة ...وبعدين اذا تبين اي مساعده اكتبيلي على الخاص وما يردج الا لسانج
والصراحه انا اشوف انج تتبعين ريجيم صحي يعني ريجيمات الاخت بنت الكويت و الاخت فلونه ..hawajs and dancing queen
ولي لج نصيحه ابتعدي عن الريجيمات القاسيه مثل انج تاكلين صنف واحد في اليوم نفع ما غيرج ما بينفع معاج وخاصه انج تشتغلين في البيت يعني بتحسين بالجوع وبتخربين الريجيم
وبعدين ليش نضحك عليج او انحس بالشفقه عليج لا هذا كلام غلط
نحن اهني كلنا خوات ونشجع ونساعد بعض ونتعاطف
سلااااااااااااام