رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:38
الإسم: BnT DaR ZaYeD
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الاول:75.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:73
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
الريجيم المراد اتباعه: البرنامج الاول1000سعرة
لموضوع الاخت جيجي والجر على الله
هل مارستي الرياضة؟ نعم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ خبصت في الريجيم شوي هذا الاسبوع لاني كنت واايد مريضة... وما لعبت رياضة الا مرة وحده بس..
ان شاء الله يعوض في الاسبوع الجاي :39:
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:38
الإسم: BnT DaR ZaYeD
الطول:161
الوزن قبل...
اليوم صار وزني 78
وانشاء الله اخر الاسبوع بكون 75 وكسوووور من قبل شوي مارست الدراجه الثابته مده نصف ساعه وبكره بسوي 45 دقيقه