#اسيل#
#اسيل#
عصير دناو كم نقطه يابنات ..............:06:
*ملاذ*
*ملاذ*
والله مانزل الا حوالي نص كنت متوقعه اكثر بس بصراحه ما مشيت كثير ولا كلت فاكهه خاصة البرتقال يساعد على نزول الوزن اكثر والحين راح استخدم بذر الكتان مع الزبادي وراح اشرب خل تفاح وان شاء الله يفيدني وما راح اوزن الا بعد اسبوع
الراجية الغفران
ملاذ استمرى ان شاء الله تشوفى نتائج حلوة
اسيل رديت عليكى فى الرابط الاخر
الراجية الغفران
ملاذ استمرى ان شاء الله تشوفى نتائج حلوة
اسيل رديت عليكى فى الرابط الاخر
مون هانى اللزانيا كوب باللحم 6 نقطة
moonhoney
moonhoney
يومياتي ف01توست+2شابوره+قليل جدا جبن حلوم ومربى =5
غ0سندوتش نص عيش حب دجاج نجتس 3حبات مع خس وطماط وخيار ومايونز وكتشب مع شوي بطاطس مقلي=10نقاط اناى حسبتها كده
ع0عيش مسويته بالبيت بدون زيت مع حبه جبنه كيري كوب عصيراناناس بالكيوي=3+2