
زمن ماضي
•
يا اختي ليش الاحباط انت لسة باول الطريق استمري وباذن الله حتشوفي الفرق اصبري الصبر طيب

قمر حائــــــل :
الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, يعنــــــــــي لو امشي يوميا 3 كيلووو كم ,,,, كم كيلووو انزل في الشهر انا حاليا احاول امشي كل يوم مع تخفيف بس عندي احباط احباط وحاسة انه تعبي على الفاضي وماراح انحف :44::icon33: نوروني بتجاربكم مع المشي بدوون رجيم تتوقعون انحف لو بس اوصل 85 انا راضية شفتووو قمة اليأس :hahaha: ههههههههههههههه معليش اعذروووني لاني كل ما احاول انحف اشعر بالملل وبالفشل من اول يوم يارب رحمتك ,,, ساعدوووني ,,, وراح ادعي لكم في صلاتي ما انساكم لاني جد تعبت تعبت تعبت :icon33::icon33::icon33:الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, ...
اب

koka44
•
قمر حائــــــل :
الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, يعنــــــــــي لو امشي يوميا 3 كيلووو كم ,,,, كم كيلووو انزل في الشهر انا حاليا احاول امشي كل يوم مع تخفيف بس عندي احباط احباط وحاسة انه تعبي على الفاضي وماراح انحف :44::icon33: نوروني بتجاربكم مع المشي بدوون رجيم تتوقعون انحف لو بس اوصل 85 انا راضية شفتووو قمة اليأس :hahaha: ههههههههههههههه معليش اعذروووني لاني كل ما احاول انحف اشعر بالملل وبالفشل من اول يوم يارب رحمتك ,,, ساعدوووني ,,, وراح ادعي لكم في صلاتي ما انساكم لاني جد تعبت تعبت تعبت :icon33::icon33::icon33:الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, ...
تجربتي مع المشي كانت روعة كان وزني بعد الولادة 70 واتبعت نظام دشتي والمشي نص ساعة وصل وزني قولو ماشاءالله 59
خففي اكلك والمشي ضروري لان رجيم بدون مشي ماينفع يرجع الوزن بسهووووووله وبالتوفيق
خففي اكلك والمشي ضروري لان رجيم بدون مشي ماينفع يرجع الوزن بسهووووووله وبالتوفيق

قمر حائــــــل :
الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, يعنــــــــــي لو امشي يوميا 3 كيلووو كم ,,,, كم كيلووو انزل في الشهر انا حاليا احاول امشي كل يوم مع تخفيف بس عندي احباط احباط وحاسة انه تعبي على الفاضي وماراح انحف :44::icon33: نوروني بتجاربكم مع المشي بدوون رجيم تتوقعون انحف لو بس اوصل 85 انا راضية شفتووو قمة اليأس :hahaha: ههههههههههههههه معليش اعذروووني لاني كل ما احاول انحف اشعر بالملل وبالفشل من اول يوم يارب رحمتك ,,, ساعدوووني ,,, وراح ادعي لكم في صلاتي ما انساكم لاني جد تعبت تعبت تعبت :icon33::icon33::icon33:الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, ...
شكـــــــر لكل من شــــرفنــــي وافادنـــي وشجعنـــي الله يجزاكم الجنه ,,,,

قمر حائــــــل :
الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, يعنــــــــــي لو امشي يوميا 3 كيلووو كم ,,,, كم كيلووو انزل في الشهر انا حاليا احاول امشي كل يوم مع تخفيف بس عندي احباط احباط وحاسة انه تعبي على الفاضي وماراح انحف :44::icon33: نوروني بتجاربكم مع المشي بدوون رجيم تتوقعون انحف لو بس اوصل 85 انا راضية شفتووو قمة اليأس :hahaha: ههههههههههههههه معليش اعذروووني لاني كل ما احاول انحف اشعر بالملل وبالفشل من اول يوم يارب رحمتك ,,, ساعدوووني ,,, وراح ادعي لكم في صلاتي ما انساكم لاني جد تعبت تعبت تعبت :icon33::icon33::icon33:الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, ...
اه يالنحف اصبحت اراه في الاحلام >>>المخ ضررررررررررررررب
اذا حطيت براسي انحف ما انحف اذا طنشت نحففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففت ومايمديني افرح ارجع كني في حلم وصحيت
ههههههههههههههههههههههههه
الله ينحفك وينحفنا جميعا
اذا حطيت براسي انحف ما انحف اذا طنشت نحففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففت ومايمديني افرح ارجع كني في حلم وصحيت
ههههههههههههههههههههههههه
الله ينحفك وينحفنا جميعا
الصفحة الأخيرة