
golden eye
•
انا مشيت مع تخفيف الاكل نزلت في الشهر 4 كيلو ،، و كنت امشي مشي بخطوات سريعة لمدة 40 دقيقة ،، ما كنت اقدر اكمل الساعة ،،

قمر حائــــــل :
الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, يعنــــــــــي لو امشي يوميا 3 كيلووو كم ,,,, كم كيلووو انزل في الشهر انا حاليا احاول امشي كل يوم مع تخفيف بس عندي احباط احباط وحاسة انه تعبي على الفاضي وماراح انحف :44::icon33: نوروني بتجاربكم مع المشي بدوون رجيم تتوقعون انحف لو بس اوصل 85 انا راضية شفتووو قمة اليأس :hahaha: ههههههههههههههه معليش اعذروووني لاني كل ما احاول انحف اشعر بالملل وبالفشل من اول يوم يارب رحمتك ,,, ساعدوووني ,,, وراح ادعي لكم في صلاتي ما انساكم لاني جد تعبت تعبت تعبت :icon33::icon33::icon33:الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, ...
ماشاء الله عليكم يابنات والله يجزاكم الجنه ,,, وانا بعد عندي ربـــووو والله يعين والحين بعد مكتووومة ,,,
ماقصرتووو والله يعطيكم الف عافية يارب ,,,
ماقصرتووو والله يعطيكم الف عافية يارب ,,,

قمر حائــــــل :
الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, يعنــــــــــي لو امشي يوميا 3 كيلووو كم ,,,, كم كيلووو انزل في الشهر انا حاليا احاول امشي كل يوم مع تخفيف بس عندي احباط احباط وحاسة انه تعبي على الفاضي وماراح انحف :44::icon33: نوروني بتجاربكم مع المشي بدوون رجيم تتوقعون انحف لو بس اوصل 85 انا راضية شفتووو قمة اليأس :hahaha: ههههههههههههههه معليش اعذروووني لاني كل ما احاول انحف اشعر بالملل وبالفشل من اول يوم يارب رحمتك ,,, ساعدوووني ,,, وراح ادعي لكم في صلاتي ما انساكم لاني جد تعبت تعبت تعبت :icon33::icon33::icon33:الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, ...
يسلمووووووووووووووو

قمر حائــــــل :
الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, يعنــــــــــي لو امشي يوميا 3 كيلووو كم ,,,, كم كيلووو انزل في الشهر انا حاليا احاول امشي كل يوم مع تخفيف بس عندي احباط احباط وحاسة انه تعبي على الفاضي وماراح انحف :44::icon33: نوروني بتجاربكم مع المشي بدوون رجيم تتوقعون انحف لو بس اوصل 85 انا راضية شفتووو قمة اليأس :hahaha: ههههههههههههههه معليش اعذروووني لاني كل ما احاول انحف اشعر بالملل وبالفشل من اول يوم يارب رحمتك ,,, ساعدوووني ,,, وراح ادعي لكم في صلاتي ما انساكم لاني جد تعبت تعبت تعبت :icon33::icon33::icon33:الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, ...
سبحان الله

قمر حائــــــل :
الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, يعنــــــــــي لو امشي يوميا 3 كيلووو كم ,,,, كم كيلووو انزل في الشهر انا حاليا احاول امشي كل يوم مع تخفيف بس عندي احباط احباط وحاسة انه تعبي على الفاضي وماراح انحف :44::icon33: نوروني بتجاربكم مع المشي بدوون رجيم تتوقعون انحف لو بس اوصل 85 انا راضية شفتووو قمة اليأس :hahaha: ههههههههههههههه معليش اعذروووني لاني كل ما احاول انحف اشعر بالملل وبالفشل من اول يوم يارب رحمتك ,,, ساعدوووني ,,, وراح ادعي لكم في صلاتي ما انساكم لاني جد تعبت تعبت تعبت :icon33::icon33::icon33:الســــلام عليكم ورحمة الله ,,, بنات مين جربت المشي بدووون رجيم ونحفت بس تخفيف ,,, ...
توكلي على الله وادعيه انه يمدك بالعون والمشي مفيد حتى للنفسيه ومزيل للاكتئاب
الصفحة الأخيرة