دموع الحزينة :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

( سكر زيادة ) :

مرحبا اختي أم الحلوة .... توني كنت أكتب موضوع عن المشي بس الحمد لله شفت موضوعج وكنسلت موضوعي .... عندي نفس الأسئلة ... أنا بادية فيه من ست ايام ونفسيا مرتاحة وايد ... أحس نفسيتي تحسنت عن قبل ! وشي ثاني .... ما صرت أحس بألم في صدري ... قبل كانت اتييني ساعات أحس فيها قلبي بيوقف .. يدق بسرعة وفجأة يعورني ... الحين لا ولله الحمد ! أمشي مابين 30 و 45 دقيقة يوميا ... بعد المغرب . أتدهن بفكس وأمشي :D وناوية أستمر الين هالشحوم تذوب .. طبعا مع ريجيم الكربوهيدرات للأخت نبض .. هاي تجربتي يالغالية :) ولو تسمحيلي بضيف تساؤلات للموضوع : **** هل للمشي طريقة معينة يجب التقيد بها ؟! **** هل يعتبر كافيا لتحريك كافة أعضاء الجسم ؟! **** هل الاستمرار عليه يوميا يعطي نتائج ملموسة ومضمونة ؟! **** هل له جوانب سلبية فيما يتعلق بتوزيع الدهون في الجسم ؟! أتمنى من اللي عندها خبرة تجاوبنا .... وتاخذ أجرنا ويزاكم الله خير .

مرحبا اختي أم الحلوة .... توني كنت أكتب موضوع عن المشي بس الحمد لله شفت موضوعج وكنسلت موضوعي...