فرفوشة 2
•
ياااارب يخفف عليك و يرزقك الحمل السليم المعافى ويقر عينك وكل من يريد الضنا والذريه دعوة صايم تقبلها ياكريم 💕
روحي مستشفى المواساه عندهم اخصائيه كويسه وبالنسبه لنزولك عشره كيلو صدقيني هذي مويا واملاح مو دهون وانت مشكلتك الدهون لان واضح سمنك في بطنك والمنطقه هذي عنيده مو بسهوله تنحف عشان كذا لازم تشربي مويا دافيه معاها شريحة ليمون ابتعدي عن النشويات كلي حبوب كامله زي الجريش الارز الحساوي والمفلق وروحي بنده قسم الاكل العضوي وخذي منه واشربي عصير الاناناس والكيوي ينشط لك المبايض ويذيب الدهون وامشي امشي المشي مفيد ينحفك ويشد جسمك انت واضح انك كسوله وماتحبي الحركه وتبغي حل سريع واذا ع الحمل احسن لك تحملي وانت بصحتك حتى لو تأخرت كم شهر ولا حمل وانت فاقده صحتك ونشاطك
صديقتي سوت رجيم التمر والزبادي
كل وجبه عباره عن 7تمرات وعلبه زبادي
على ثلاث وجبات لمده 21يوم
وكل اسبوع تعطي نفسها اجازه من الرجيم
ماشاءالله انزلت حيل وصارت تلبس بدل وحركات .
كل وجبه عباره عن 7تمرات وعلبه زبادي
على ثلاث وجبات لمده 21يوم
وكل اسبوع تعطي نفسها اجازه من الرجيم
ماشاءالله انزلت حيل وصارت تلبس بدل وحركات .
الصفحة الأخيرة