Miss Amira
Miss Amira
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ برجيم نوع الجسم لاسبوع ويوم الجمعه فري والاسبوع اللي بعده نوع الجسم والجمعه فري وجي يعني  بس ابي رايكم ف رجيم التمر واللبن زين ولا لا وهل بيرجع الوزن دبل ؟ ويحتاج رياضه ؟ لاني ما اقدر العب لاني تعبانه ومريضه بسبب الامطار الله يديمها علينا  ابي ارائكم لا تبخلون علي :)
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ...
يمدحون على رجيم التمر و اللبن بس ما انصحك فيه
لأن نظام النوع الواحد بيسبب لك أضرار احسن لك نوعي في اكلك
التنويع مهم جدا
كوين جاليري*
كوين جاليري*
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ برجيم نوع الجسم لاسبوع ويوم الجمعه فري والاسبوع اللي بعده نوع الجسم والجمعه فري وجي يعني  بس ابي رايكم ف رجيم التمر واللبن زين ولا لا وهل بيرجع الوزن دبل ؟ ويحتاج رياضه ؟ لاني ما اقدر العب لاني تعبانه ومريضه بسبب الامطار الله يديمها علينا  ابي ارائكم لا تبخلون علي :)
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ...
لا اله الا الله
ام الشهد والشوق
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ برجيم نوع الجسم لاسبوع ويوم الجمعه فري والاسبوع اللي بعده نوع الجسم والجمعه فري وجي يعني  بس ابي رايكم ف رجيم التمر واللبن زين ولا لا وهل بيرجع الوزن دبل ؟ ويحتاج رياضه ؟ لاني ما اقدر العب لاني تعبانه ومريضه بسبب الامطار الله يديمها علينا  ابي ارائكم لا تبخلون علي :)
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ...
هو حلو بس يرهق انا مشيت عليه ويالله جاني كسل وخمول غير طبيعي
ألحلوه
ألحلوه
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ برجيم نوع الجسم لاسبوع ويوم الجمعه فري والاسبوع اللي بعده نوع الجسم والجمعه فري وجي يعني  بس ابي رايكم ف رجيم التمر واللبن زين ولا لا وهل بيرجع الوزن دبل ؟ ويحتاج رياضه ؟ لاني ما اقدر العب لاني تعبانه ومريضه بسبب الامطار الله يديمها علينا  ابي ارائكم لا تبخلون علي :)
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ...
يسلمو ي بنات ع المرور  :) 
وتين الوتين999
وتين الوتين999
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ برجيم نوع الجسم لاسبوع ويوم الجمعه فري والاسبوع اللي بعده نوع الجسم والجمعه فري وجي يعني  بس ابي رايكم ف رجيم التمر واللبن زين ولا لا وهل بيرجع الوزن دبل ؟ ويحتاج رياضه ؟ لاني ما اقدر العب لاني تعبانه ومريضه بسبب الامطار الله يديمها علينا  ابي ارائكم لا تبخلون علي :)
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ...
فعلن ينقص بس اذا تركتيه حافظي لانه اذا ماحافظتي يدبل وزنك