Miss Amira
Miss Amira •
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ برجيم نوع الجسم لاسبوع ويوم الجمعه فري والاسبوع اللي بعده نوع الجسم والجمعه فري وجي يعني  بس ابي رايكم ف رجيم التمر واللبن زين ولا لا وهل بيرجع الوزن دبل ؟ ويحتاج رياضه ؟ لاني ما اقدر العب لاني تعبانه ومريضه بسبب الامطار الله يديمها علينا  ابي ارائكم لا تبخلون علي :)
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ...
يمدحون على رجيم التمر و اللبن بس ما انصحك فيه
لأن نظام النوع الواحد بيسبب لك أضرار احسن لك نوعي في اكلك
التنويع مهم جدا
كوين جاليري*
كوين جاليري* •
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ برجيم نوع الجسم لاسبوع ويوم الجمعه فري والاسبوع اللي بعده نوع الجسم والجمعه فري وجي يعني  بس ابي رايكم ف رجيم التمر واللبن زين ولا لا وهل بيرجع الوزن دبل ؟ ويحتاج رياضه ؟ لاني ما اقدر العب لاني تعبانه ومريضه بسبب الامطار الله يديمها علينا  ابي ارائكم لا تبخلون علي :)
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ...
لا اله الا الله
ام الشهد والشوق
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ برجيم نوع الجسم لاسبوع ويوم الجمعه فري والاسبوع اللي بعده نوع الجسم والجمعه فري وجي يعني  بس ابي رايكم ف رجيم التمر واللبن زين ولا لا وهل بيرجع الوزن دبل ؟ ويحتاج رياضه ؟ لاني ما اقدر العب لاني تعبانه ومريضه بسبب الامطار الله يديمها علينا  ابي ارائكم لا تبخلون علي :)
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ...
هو حلو بس يرهق انا مشيت عليه ويالله جاني كسل وخمول غير طبيعي
ألحلوه
ألحلوه •
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ برجيم نوع الجسم لاسبوع ويوم الجمعه فري والاسبوع اللي بعده نوع الجسم والجمعه فري وجي يعني  بس ابي رايكم ف رجيم التمر واللبن زين ولا لا وهل بيرجع الوزن دبل ؟ ويحتاج رياضه ؟ لاني ما اقدر العب لاني تعبانه ومريضه بسبب الامطار الله يديمها علينا  ابي ارائكم لا تبخلون علي :)
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ...
يسلمو ي بنات ع المرور  :) 
وتين الوتين999
وتين الوتين999 •
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ برجيم نوع الجسم لاسبوع ويوم الجمعه فري والاسبوع اللي بعده نوع الجسم والجمعه فري وجي يعني  بس ابي رايكم ف رجيم التمر واللبن زين ولا لا وهل بيرجع الوزن دبل ؟ ويحتاج رياضه ؟ لاني ما اقدر العب لاني تعبانه ومريضه بسبب الامطار الله يديمها علينا  ابي ارائكم لا تبخلون علي :)
السلام عليكم بنات  انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع  وبعده ع طول ببدأ...
فعلن ينقص بس اذا تركتيه حافظي لانه اذا ماحافظتي يدبل وزنك