كوبونات الراقية تسجيل الدخول

last^_^chance
last^_^chance •
انا ماجربت غير الاثقال الخفيفة طبعا عشان ماتسوي عضلات

بالاضافة الى جهاز التجديف

ونتائجة روعة

غيوره حدي
غيوره حدي •
ياعالم مالقيت لقب ياعالم مالقيت لقب :
تمارين التصفيق من امام وخلف تجيب نتيجة عن تجربة وفيه كريم من لوريال اسمة برفكت سلم انا استخدمة يوم بعد يوم مع التصفيق واحس زنودي تغيرت مررررررررررررررة وبالتوفيق
تمارين التصفيق من امام وخلف تجيب نتيجة عن تجربة وفيه كريم من لوريال اسمة برفكت سلم انا...
وين القاه الكريم
شـــووق
شـــووق •
الله يعينا على الزنود مرااكي مو زنوود
مزن جدوع
مزن جدوع •
في تمرين سهله هو وحده نصحتني فيه هو تفردين ايديك كانك بتحضنين بنتك جايه من بعيد وبعدين ترفعين ايدينك فوق وتكررين التمرين 10 مرات الي ان تصلي الي 20 مره بس يفضل قيل اي تمارين لجزء من الجسم المشي قبل بنص ساعه او ساعه يجيب نتيجه افضل
RoRo4000
RoRo4000 •
نفس المشكله

افكر اسوي الابر