كوبونات الراقية تسجيل الدخول

%سحابة صيف%
%سحابة صيف% •
وينك ابو دبب مارجعتي للموضوع نبي بعض المعلومات منك بما انك جربتي النظام وعندنا بعض الاسئل
وردة الزمن الجميل
وردة الزمن الجميل •
مرحبا ابوالدبب راح اعطيك نظام ناويه ابدا فيه فايش رايك فيه مع شكري اول مااصحا قهوة وتمر والفطور فول وخبز او شابورة مع الشاهي والغداء رز ابيض مسلوق والمغرب نسكافيه مع الحليب والعشاء ثلاث بيضات وزبادي قليل الدسم
ايش رايك وكم تتوقعي اخس بأسبوع وزني 83
وحابه اسالك هل ضروري الخبز يكون بر
وشكرا على طرح تجربتك
رايقه لحالي
رايقه لحالي •
مو جوده ياعسل واي سوال انا حاضره من عيوونيوبالنسبه لورده الزمن الجميل نضامك روووعه مره ومثالي بالنسبه لنظام مشعل بس عادي ياعسل ضيفي للغدا ايدام بدون دجاج ولحم و حاول تنوعي بالعشى مره بيض مره سلطه تونه مره كفته مررره دجاج وخضار افضل التنويع عشان جسمك مايتعود على شي معين وكمان ماتنقص عندك اي فيتمينات وكم تنزلي باذن الله من اول اسبووع تنبهري بالنتايج على جسمك وززنك اول اسبووع سويته نزلت 3 كيلووو بس يعتمد على نوووع جسمك وانتي ابداي وباذن الله تلاقي نتيجه حلوووه
مسك اصلي
مسك اصلي •
ماشاء الله تبارك الله الف مبروك النزول حافظي عليه حرام يروح تعبك
عجبني نظامك وودي أبدا فيه بس انا مرضع مدري يناسبني اولا وإرادتي ووقتي صفر مره ماني لاقيه وقت لنفسي غير كذا انا مستغربه كل الي اعرفهم يرضعون ينحفون الا انا ابنفجر للاسف مدري ليش
وردة الزمن الجميل
وردة الزمن الجميل •
رايقه لحالي رايقه لحالي :
مو جوده ياعسل واي سوال انا حاضره من عيوونيوبالنسبه لورده الزمن الجميل نضامك روووعه مره ومثالي بالنسبه لنظام مشعل بس عادي ياعسل ضيفي للغدا ايدام بدون دجاج ولحم و حاول تنوعي بالعشى مره بيض مره سلطه تونه مره كفته مررره دجاج وخضار افضل التنويع عشان جسمك مايتعود على شي معين وكمان ماتنقص عندك اي فيتمينات وكم تنزلي باذن الله من اول اسبووع تنبهري بالنتايج على جسمك وززنك اول اسبووع سويته نزلت 3 كيلووو بس يعتمد على نوووع جسمك وانتي ابداي وباذن الله تلاقي نتيجه حلوووه
مو جوده ياعسل واي سوال انا حاضره من عيوونيوبالنسبه لورده الزمن الجميل نضامك روووعه مره ومثالي...
مشكورة حبيبتي وانا اليوم بديت فيه الله يسهل ويسعدك