ماشاء الله الف مبروك
انتي كأنك تتكلمي عن حالي
انا طولي 156 ووزني كان 70
ونزلته الى 54 ونص
وصار لي 3 شهور تاركه الرجيم ووصل وزني 60
وارضع ولدي
وسمنتي في الجزء السفلي وفصيلي o+
وابتديت في مشوار السمنه من عمر 12
كان وزني 40
ولما كنت 15 وزني 53
ولما كان 16 وصل وزني 70 ياسبحان الله
17 كيلو في سنه وحده خخخخخ
بس ثبت وزني على 70 مايزيد عنه
والحين عمري 25
صار لي 4 سنوات من ابتديت مشوار رجيم
التزم فتره واترك الرجيم فتره وزني ينزل ويصعد
بس هذا انا احاول انزل وزني لو كل اسبوع كيلو
وحاسه بشعورك لما لبستي الجنز
لاني كنت مثلك بس الحين ماعاد يدخل علي
رومآنس
•
ماشاء الله عليك انجزتي والله
اتمنى انك تساعديني انا كان وزني قبل الزواج 50 وبعد الزواج زاااااااااد بشكل فضيع وبفتره اقل من نص سنه وصلت لين 58 وقلت بشكل فضيع لاني مااكل الا وجبه وحده باليوم واذا كثررررررت وجبه دسمه مثل كبسه او مكرونه بشاميل وعليها بطاطس مقلي اخر الليل لما اطفش او شكولاتات ..وحركتي كثيره ومن النوع الي ماشاء الله سريعه في كل شي في وقفتي وجلستي ومشيتي وطبعا طولي 160 وهذا الشي بصالحي اني طويله وللحين يقولون جسمي حلوووو بس انا اتضايق من بطني كبر ويديني من عند كتفي .فياليت تفيديني كيف ارجع وزني
اتمنى انك تساعديني انا كان وزني قبل الزواج 50 وبعد الزواج زاااااااااد بشكل فضيع وبفتره اقل من نص سنه وصلت لين 58 وقلت بشكل فضيع لاني مااكل الا وجبه وحده باليوم واذا كثررررررت وجبه دسمه مثل كبسه او مكرونه بشاميل وعليها بطاطس مقلي اخر الليل لما اطفش او شكولاتات ..وحركتي كثيره ومن النوع الي ماشاء الله سريعه في كل شي في وقفتي وجلستي ومشيتي وطبعا طولي 160 وهذا الشي بصالحي اني طويله وللحين يقولون جسمي حلوووو بس انا اتضايق من بطني كبر ويديني من عند كتفي .فياليت تفيديني كيف ارجع وزني
afnan89
•
رومآنس :ماشاء الله الف مبروك انتي كأنك تتكلمي عن حالي انا طولي 156 ووزني كان 70 ونزلته الى 54 ونص وصار لي 3 شهور تاركه الرجيم ووصل وزني 60 وارضع ولدي وسمنتي في الجزء السفلي وفصيلي o+ وابتديت في مشوار السمنه من عمر 12 كان وزني 40 ولما كنت 15 وزني 53 ولما كان 16 وصل وزني 70 ياسبحان الله 17 كيلو في سنه وحده خخخخخ بس ثبت وزني على 70 مايزيد عنه والحين عمري 25 صار لي 4 سنوات من ابتديت مشوار رجيم التزم فتره واترك الرجيم فتره وزني ينزل ويصعد بس هذا انا احاول انزل وزني لو كل اسبوع كيلو وحاسه بشعورك لما لبستي الجنز لاني كنت مثلك بس الحين ماعاد يدخل عليماشاء الله الف مبروك انتي كأنك تتكلمي عن حالي انا طولي 156 ووزني كان 70 ونزلته الى 54 ونص...
ن شاء الله توصلي للوزن الي بدك ياه يارب
بس لاوم تيري بالك على اكلك وتوكلي كميات قليلة وكتري سؤائل
انا لما كنت ارضع ابني واترك الرجيم وزني يثبت لانو الرضاعة بتحرق بس هلأ بعد ما فطمت ابني لا بحس بس أترك الرجيم وزني بزيد فبراقب اكلي وازا حسيت وزاد بعمل يومين تلات رجيم بنزل الكيلو الي زتو وبرجع لأكلي الطبيعي
ا
بس لاوم تيري بالك على اكلك وتوكلي كميات قليلة وكتري سؤائل
انا لما كنت ارضع ابني واترك الرجيم وزني يثبت لانو الرضاعة بتحرق بس هلأ بعد ما فطمت ابني لا بحس بس أترك الرجيم وزني بزيد فبراقب اكلي وازا حسيت وزاد بعمل يومين تلات رجيم بنزل الكيلو الي زتو وبرجع لأكلي الطبيعي
ا
الصفحة الأخيرة
انا ارضع بنتي عمرها ثلاث شهور وبدات لي يومين اخفف الاكل الحلا كذا من ربي مااكله الافيييييييين وفيييين والمعجنات بطلناها وبجرب بكره اسوي لي مغلي بقدونس
الزبادي صرت اكل قليل الدسم بس ذا الشي مابياثر مع الرضاعه؟؟؟
واييييش هو رجيم السعرات ؟؟؟؟؟؟؟؟