حدي مسكينه :

[SIZE="7"]سلام هلا حبيبتي الماسه اخبارك ***** الله بألف خير انا ودي وزني يكون 60 لان لما كان 60 كان رووووعه و***** الله الكل يضعف ***** الله السبت راح ابتدي والسبت الي بعده كل وحده تحط الوزن الي خسرته اوووووكي وجربي الشوربه الحارقه تراها تساعد في حرق الدهون عباتي تاج راسي وينك عسى ماشر [ وسلاااام /SIZE]

[SIZE="7"]سلام هلا حبيبتي الماسه اخبارك ***** الله بألف خير انا ودي وزني يكون 60 لان لما...

جونسره :

انا ودي اسوي رياضه بس ممنوعه المشكى على الله والحمد لله

انا ودي اسوي رياضه بس ممنوعه المشكى على الله والحمد لله

خلآًص عآد سجلوني :

بس برضو احس 10 على الطول كثيره :( كذا بيتضاعف اللي ابي انحفهْ من 15 كيلو الى 20 .. بس احس النظام اللي تكلمتي عنهْ ماينحف بسرعهـ ّ يعني يبيلهْ وقت وانا أبي اكون على العيد 60 يعني ابي انقص اقل شيء 10 كيلو :(:(:( وش الحل ! وأحس مره حمـَـَأإسي قل عن اول بديت وهذا 2 يوم بالكربوهيدرات اول يوم مااكلت الافطوري كأس حليب 2 توست بالحمـِـِأإصهْ مع شوي جبن ابيضّ لآن طول اليوم كنت نـِأإيمهْ واليوم افطرت وكأن الفطور [حليب خالي الدسم + ملعقة صغيرة عسل + 2شريحة توست مع جبنة بيضاء + نصف كأس عصير برتقال أو جريب فروت.] بس انا مااكلت الا صـِـِأإمولي صغير بس !! وأحس الحين أني كـِـِأإرهه الرجيم وكآرهه نفسسي حتى ماصار لي خلق شيء حتى أختي مع انها بدت اليوم ! مدري وش السبب هل هو من الرجيم ..~! او من وفآة ابوي الله يرحمهْ ويغمد روحهّ الجنـِـِـِـهْ حتى ـآ النت ماصار لي خلق له مع اني مدمنه عليه..:09: اسفهْ لاني تكلمت بـ كلام ماهو من صلب الموضوع بس ..[فضفضهّ]..:44: والله يجزاكِ كل خير ~ :26:

بس برضو احس 10 على الطول كثيره :( كذا بيتضاعف اللي ابي انحفهْ من 15 كيلو الى 20 .. بس احس...