^^بنت الكويت^^
•
مشكورة حبيبتي على الرد
العزّ
•
ماشالله والله واايد زين مبروووك الغاليه :icon28: وعقبال ماتوصلين للوزن اللي في بالج وادعيلنا ننزل بعد بس تراني ما اتبع رجيم هالدكتور اسوي رجيم الكيميائي بس الحمد الله وااايد مرتاحه ويا الرجيم وانشالله قبل اعرااس الصيف اكون وصلت للوزن اللي في بالي موفقاات خواتي :27:ماشالله والله واايد زين مبروووك الغاليه :icon28: وعقبال ماتوصلين للوزن اللي في بالج...
مشكووووووووووره حبيبتي الله ايوفقج انشالله و ينزل وزنج و تكشخين ف الاعراس.. :27:
بس ياريت اتقوليلنا كم وزنج و كم الوزن اللي اتريدين توصليله.. عشان نتشجع شوي و انحس انه حد معانا.. :D
بس ياريت اتقوليلنا كم وزنج و كم الوزن اللي اتريدين توصليله.. عشان نتشجع شوي و انحس انه حد معانا.. :D
العزّ
•
- شاي أو قهوه غير محلى أو محلى بسكر سبليندا - نصف قطعة شوكلاتة الويفر (اندولج) اختياريه سكر سبليندا وين احصله؟ و الشوكولاتة المقصودة في موضوعك من وين اقدر احصل عليها؟ * شوكلاته ادفانتج بالفيتامينات أو ادفانتيج ميلك شيك بالفيتامينات هل الشوكلاتة و الميلك شيك اللي تقصدينهم من المركز و الا اشتريتهم من السوبرماركت و بالنسبة للعصير "مورننج استارت" بعد من عندهم ؟ الدواء اللي استخدمتيه من الصيدلية و لا من منتجات المركز؟ اسفة على اسئلتي الكثيرة وشكراً لك على طرح تجربتك و الله يوفقك و توصلين للوزن اللي تبينه.- شاي أو قهوه غير محلى أو محلى بسكر سبليندا - نصف قطعة شوكلاتة الويفر (اندولج) اختياريه سكر...
- هلا حبيبتي.. سكر سبليندا اتحصلينه ف الصيدليات الكبيره.. و وهو بعد موجود ف المركز يعني مب لازم اتسوين ريجيم عندهم عادي خطفي عليهم و اشتري السكر و عندهم اشياء وايد بعد كله للحميه..
- الشوكلاته و الميلك شيك من المركز.. و ممكن اتحصلين الشوكلاته ف السوبرماركت او الصيدليات.. و مب لازم نفس النوع المهم انه منخفض السعرات الحراريه.. يعني اللي عندي فيه 200 سعره و شوي.. و عادي كل ما اروح عندهم اشتري نوع مختلف.. شي كوكيز شي شوكليت بالفول السوداني او المكسرات اللي يعجبج.. و الميلك شيك مب لازم.. ممكن تاخذين بداله نص حبة شوكليت..
- بالنسبه للعصير انا ما استخدمت مورننج ستارت.. عندهم عصير اسمه كريستل شي والله ما اذكر اسمه باجر انشالله بنزل صورته و صور باقي الاشياء.. المهم هذا عباره عن علب فيها بودره اتصبينها في لتر ونص ماي.. و اتخلينها في الثلاجه و تشربين منه وقت ما تبين.. ما فيه سعرات حراريه و طعمه حلووووووووووو.. انا جربت نكهة الليمون و نكهة الفرواله بالموز و البرتقال..
- الدوا انا خذته من المركز و عاااادي اتحصلينه في الصيدليه.. بس انتبهي اختي لأنه ما ايناسب الحامل و اللي اترضع..
الله ايوفقج انشالله و ينزل وزنج.. :27:
- الشوكلاته و الميلك شيك من المركز.. و ممكن اتحصلين الشوكلاته ف السوبرماركت او الصيدليات.. و مب لازم نفس النوع المهم انه منخفض السعرات الحراريه.. يعني اللي عندي فيه 200 سعره و شوي.. و عادي كل ما اروح عندهم اشتري نوع مختلف.. شي كوكيز شي شوكليت بالفول السوداني او المكسرات اللي يعجبج.. و الميلك شيك مب لازم.. ممكن تاخذين بداله نص حبة شوكليت..
- بالنسبه للعصير انا ما استخدمت مورننج ستارت.. عندهم عصير اسمه كريستل شي والله ما اذكر اسمه باجر انشالله بنزل صورته و صور باقي الاشياء.. المهم هذا عباره عن علب فيها بودره اتصبينها في لتر ونص ماي.. و اتخلينها في الثلاجه و تشربين منه وقت ما تبين.. ما فيه سعرات حراريه و طعمه حلووووووووووو.. انا جربت نكهة الليمون و نكهة الفرواله بالموز و البرتقال..
- الدوا انا خذته من المركز و عاااادي اتحصلينه في الصيدليه.. بس انتبهي اختي لأنه ما ايناسب الحامل و اللي اترضع..
الله ايوفقج انشالله و ينزل وزنج.. :27:
العزّ
•
amal-el7elwa
هلا اختي.. الله ايوفقج انشالله و ينزل وزنج .. و اذا ما فاد وياج رجيم بو عباس جربي رجيمي.. في بنات جربوه بدون ادويه و بدون التزام حرفي و خفوا مابين 7 و 9 كيلو.. بالتوفيق..
لا اعرف..
يالله شدّي حيلج.. و وافينا بالتطورات أول بأول..
و بالنسبه للدوا استخدمته اول شي.. عقب عطاني الدكتور دوايين <---- جمع دوا :D
واحد يحرق الدهون اللي في الاكل و الثاني يسد الشهيه.. و قاللي هذيلا آخر شي نازل عندهم.. و سعرهم مع بعض 500 درهم و شوي..
هلا اختي.. الله ايوفقج انشالله و ينزل وزنج .. و اذا ما فاد وياج رجيم بو عباس جربي رجيمي.. في بنات جربوه بدون ادويه و بدون التزام حرفي و خفوا مابين 7 و 9 كيلو.. بالتوفيق..
لا اعرف..
يالله شدّي حيلج.. و وافينا بالتطورات أول بأول..
و بالنسبه للدوا استخدمته اول شي.. عقب عطاني الدكتور دوايين <---- جمع دوا :D
واحد يحرق الدهون اللي في الاكل و الثاني يسد الشهيه.. و قاللي هذيلا آخر شي نازل عندهم.. و سعرهم مع بعض 500 درهم و شوي..
دلال202
•
العز
حبيت ابشرك
راجعت العياده اليوم
والحمد لله حصلت وزني نازل 3 كيلو وشوي
الحين وزني 106 و600
قبل كان تقريبا 110
وايد فرحانه
يلا انا اليوم ببداا الاسبوع الثاني
يلا خبريني اخر تطوراتك
حبيت ابشرك
راجعت العياده اليوم
والحمد لله حصلت وزني نازل 3 كيلو وشوي
الحين وزني 106 و600
قبل كان تقريبا 110
وايد فرحانه
يلا انا اليوم ببداا الاسبوع الثاني
يلا خبريني اخر تطوراتك
الصفحة الأخيرة