رشة عود
•
والله يابنات الرجيم مره ممتاز وينزل بالشكل والميزان بعد بس لازم شوية صبر ومشي عشااان النتيجه تكون اسرع
نسوبه
•
انا كمان معكم
بدي اكل 6 بلحات كل يوم و كاستين لبن
انا وزني الحمدلله بسرعه بينزل بسبب حبوب منع الحمل
كويس من حظي
وباخد حبوب سكر كمان
يعني كاني ما اكلت التمرات
ياسلام
ياريت انحف بس عشره كيلو باسبوعين نفسي كتير والله
هلاء وزني 72
بدي اكل 6 بلحات كل يوم و كاستين لبن
انا وزني الحمدلله بسرعه بينزل بسبب حبوب منع الحمل
كويس من حظي
وباخد حبوب سكر كمان
يعني كاني ما اكلت التمرات
ياسلام
ياريت انحف بس عشره كيلو باسبوعين نفسي كتير والله
هلاء وزني 72
dana3 :
معكم ويارب انحف الوزن78 الطول 150معكم ويارب انحف الوزن78 الطول 150
الله يوفقك يارب
وانااشوف كملي بالاول اسبوعين متواصله وسوي بعدها الاوبن يوم واحد وبعد كذا الاوبن كل اسبوع بس بالاول كملي اسبوعين
ماشااااااااااء الله 28مرة رهيب والله
انا اليوم مامشيت توني اشتري بوت
بس طلعت الدرج 6مرات فقط وكان عندي شوية غسيل
بس درجنا مرة كبير وصعب
اليوم باحاول اطلع اكثر او على الاقل امشي ساعه اذا ربي اراد
ننتظر يومياتك ياعسل
وانااشوف كملي بالاول اسبوعين متواصله وسوي بعدها الاوبن يوم واحد وبعد كذا الاوبن كل اسبوع بس بالاول كملي اسبوعين
ماشااااااااااء الله 28مرة رهيب والله
انا اليوم مامشيت توني اشتري بوت
بس طلعت الدرج 6مرات فقط وكان عندي شوية غسيل
بس درجنا مرة كبير وصعب
اليوم باحاول اطلع اكثر او على الاقل امشي ساعه اذا ربي اراد
ننتظر يومياتك ياعسل
الصفحة الأخيرة