يازينك يالمحاسبة الهادئة ردي علي هناك في التجمع ههههههههه
من جد قولي لنا إيش الفروق بين المراحل ولاتقولو لي زيدي خمسة كارب
كلموني عربي انتو ايش أضفتو من المأكولات
ننتظرك ياسالي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته عندي بعض الاستفسارات اختي الغالية هل هناك خضر ممنوعة عدا البطاطا؟يعني مثلا الجزر و البنجر و غيرها مسموح بها اولا؟ هل كمية تناول الخضر الخضراء محدد بكمية او لا؟لانه قرأت انه لازم 20غ نشويات على شكل خضر فهل اخذ 20غ خضر بس باليوم و لا شلون؟ هل الفلفل الحلو او الحار الاخضر او الاحمر مسموح به؟ كم عدد الحبات المسموح بها من الزيتون؟ المرتديلا سمعت انها مسموحة لكن من مكوناتها في نشاء ذرة او نشاء نباتي او نشاء طماطم فهل هذا عادي؟ هل الزيوت النبايتة كزيت عافية( زيت ذرة ) مسموح به؟السلام عليكم و رحمة الله و بركاته عندي بعض الاستفسارات اختي الغالية هل هناك خضر ممنوعة عدا...
كل مرحله اربع اسابيع؟؟؟؟ يقولوا اذا باقي ع الوزن المثالي خمسه كيلو ادخلي المرحله الثانيه مادري الكلام هذا صحيح او لا؟؟؟؟؟؟؟كل مرحله اربع اسابيع؟؟؟؟ يقولوا اذا باقي ع الوزن المثالي خمسه كيلو ادخلي المرحله الثانيه ...
صح كل مرحلة اربعة اسابيع
ما اتوقع يكون صحيح
ما اتوقع يكون صحيح
الصفحة الأخيرة
يقولوا اذا باقي ع الوزن المثالي خمسه كيلو ادخلي المرحله الثانيه
مادري الكلام هذا صحيح او لا؟؟؟؟؟؟؟