الله يوفقك وتوصلي للوزن يلي بدك يا يارب
بس ممكن تنزلي الرجيم يلي استخدمتيه بليز

ايش فصيلت دمك؟؟
وكنتي بتاكلي ف اليوم لبن وحبه تفاحه بالاضافه الى دايت سفن وشاهي؟
اهم شي.. لاحظتي فرق ف الملابس؟

مبروك أم شوق النزول أن شاءالله اكثر
بس ممكن تقولين لنا وش الريجيم اللي استخدمتيه
خلال اسبوع نزلك 10 كيلو .. وسويتي رياضه مع الريجيم أو بدون

هلا حبيباتي

انا ذكرت 3 رجيمات
رجيم الاخت شوكرن ورجيم البطيخ ورجيم 10 كيلو باسبوع وجربته 4 ايام اول يوم نزلت كيلوين وباقي الايام كل يوم كيلوو
بس ع شرط من غير غش في الرجيم والرياضه ثم الرياضه

اول 2 ايام زبادي وكثري حيييل لانه يحرق الدهوب وخاصة البطن مع شرب 8اكواب مويه ومسموح العصيرات

بعدين 2 ايام فاكهة صنف انا استخدم التفاح الاخضر لانه يحرق

ثلاث ايام مشويات صنف واحد فقط

ثلاث ايام خضار مسلوقه


اول من شجعني
العذق
جزاها الله خيرا
دكرت تجربتها في الرجيم

و3 الرجيمات ناجحه تنزل كل يوم كيلوو

لازم اراده وصبر ع الرجيم

بقول لكم شيى تضحكون علي هههههه

من الانجاز الي عملته وتغير جسمي وبانت الانوثه بعد ما كانت مختفيه من الشحوم

كل شوي اروح المرايه اشوف شكلي الجديد
هههههههههههه
حتى انا اضحك على نفسي هههههههههههه
الخصر موجود الكرشه باقي صغيرونه
الرشااقه حلوووة بناتت

بس الوصل اليها صعب بس مو مستحيل
لازم تتعبي ع نفسك شوي اتحملي شهر وشوفي النتيجه

رجيم البطيخ ما في جوع اكل حتى الشبع

ممتاااز الرجيم واوقف عن الاكل الساعه 8

وسعاده الرشاقه ما توصف لازم تجربي بنفسك
وجسمك الجديد والرشاقه والانوثه