بنت نجد33
بنت نجد33
يعطيك العافية ع كتابة تجربتك بس من وجهة نظري لو سخرتي هذي الارادة ف ترك النشويات و الرز استفدتي اكثر بكثيييير وزنك بينزل ف الشكل كمان يبان انك نحفتي و يبين اكثررر من الوزن و يبين انك ناااازله كثييير اكثر من اللي نزلتيه و السبب الثاني انه اللحوم ما فيه ضرر و البيض و الجبن و الحليب مصدر مهم للكالسيوم و يسلمووو مره صانيه
يعطيك العافية ع كتابة تجربتك بس من وجهة نظري لو سخرتي هذي الارادة ف ترك النشويات و الرز...
معهااا
طبعي عاجب زوجي
طبعي عاجب زوجي
كل شي في الحياة صحي اذا استخدم بطريقه صحيحه مثل لحم مشوي دجاج مسلوق او مشوي والسمك كذالك والرز يؤكل مسلوق والمكرونه كل هذي ماتمتن اذا استعملت صح كلها اكل صحي ومفيد فليش تحرمين جسمك من اشياء محتاج لها صححوا معلوماتكم وبس
لــودي
لــودي
هو كويس كتحدي لنفسك وقدراتك
بس احس السكريات مذنبه اكثر من البروتينات
soso7878
soso7878
احنا فى البيت كل الخضروات والفواكه مسموحه اللحم مرة بالأسبوع والدجاج ممنوع من بيتنا ابدا لأن أخطر حاجه على الرحم ينزل إفرازات ورائحة كريهة لاحظي الاطفال الى ياكلون همبرجر وأكل سريع نفس جسم المراءة لأن الدجاج كله هرمونات والسكر الأبيض ما نستخدمه والسكر البني هو إلى ما نستغني عنه والشاي الأحمر ما نشر به كثير والشاي الأخضر والأعشاب هي إلى موجودة يعني الحمد لله صحتنا انا وعيالي تماما ولله الحمد وزجي مشاء الله صار عمره 72سنه وما يعاني من امرض يعني بالمختصر أمشي كل يوم ساعه وشربي شاي أخضر وستبدلى الحلويات بالفواكه وشوفي كيف تتغير حياتك والماء ثم الماء والليمون بقشره يعني انا احط قطعة ليمون ونعناع بكاسة الماء وخليها خمس دقائق وبعدين اشربها والله حتي بعد الولادة بشهر الحمد لله يرجع جسمي واو انا الحين بتاسع وما في الا بطني إلى باينا قولوا مشاء الله وإلى تبغاه نظامي انا جاهزة
ام الغواليA
ام الغواليA
كل شي في الحياة صحي اذا استخدم بطريقه صحيحه مثل لحم مشوي دجاج مسلوق او مشوي والسمك كذالك والرز يؤكل مسلوق والمكرونه كل هذي ماتمتن اذا استعملت صح كلها اكل صحي ومفيد فليش تحرمين جسمك من اشياء محتاج لها صححوا معلوماتكم وبس
كل شي في الحياة صحي اذا استخدم بطريقه صحيحه مثل لحم مشوي دجاج مسلوق او مشوي والسمك كذالك والرز...
👌 بالضبط
كلام سليم.