مساء الخيرات ي دبدوبات >> اللي يسمعها يقول عود
ببدا على طول
انا بالفتره الاخيره لاحظت نفسي مرا زاد وزني واهملت ماكنت اقول بنحف ومدري ايش الين وصلت
ل 88 يوم شفتها انصصرعتتت وصرت ابحث وكل شوي اقول بسوي الرجيم الفلاني لا بسوي كذا وبعدها استقريت ع الفشفاش >> خبله :11:
ومشيت يوم كامل عليه وفعلا وزنت راح كيلو كامل وانضميت لقروب ع المسج مي مع بنوتات حبوبات مره وكان فيه 2 منهم على النقاط وقعدوا يقولوا لي انو نزوله ثابت ومايرجع بسرعه قلت اوكي بجرب اسبوع واشوف بعدين انا ابي انزل بحدود ال 25 كيلو لو نزلتها كلها بالفشفاش او باي رجيم غذاء صنف واحد صحتي بتتدهور مره واقتنعت وبديت بهالاسبوع اسبوع النقاط مستوعبين اكل كل اللي نفسي فيه كنت ادخل القروب اقول لا كذا بيزيد وزني مومعقول شيء اسمه جوع ما اعرفه مع النقاط اشتهي شيء وانحرم منه مع النقاط اكله مر اول اسبوع وجى يوم الميزان كان عندي احساس قوي ان وزني زي ماهو والمفاجأهــ نزلت
.
.
.
.
.
.
.
2 كيلوو
مومصدقققه جددددد شيء جميل وممتاز ع الراحه اللي انا فيها وتحمست وكملت والحمدلله كنت افرح بالنزول دايم
طبعا بعد هالاسبوع خربت يوم ورجع وزني كيلو وليش رجع عشان الفشفاش ولا النقاط مايرجع بسسرعه ونزلته بالنقاط مره ثانيه وخربت خلال ال 20 يوم 3 ممرات وكنت اوزن والقى نفسي نازله
وبعد العشرين يوم وزنت لقيت وزني 84
4 كيلو ب 20 يوم انا مرتاحه فيها واكل كل شيء مقلي حلا كل شي واحللى شيء اني متطمنه ان وزني اللي خسرته مارح يرجع بيوم وليله
اول اسبوع كنت اسوي تمرين الدرج وبعدين تعيجزت وما استمريت بإذن الله ارجع له
حبيت اذكر لكم تجربتي لانو مو كثير اللي ذاكرين تجارب لهالرجيم وبأّذن الله لما اكمل شهر رح اكتب وش صار معي واي استفسار عن هالرجيم انا حاظره
لكم ودي :27:
جد نزولك حلووو ماشاءالله
انا سمعت كثير يمدحونه وجد باين عليه ممتاز
موفقه ي الغلا ومشكوووره على طرح تجربتك الحماسيه
وبانتظار تجربتك بعد شهر
ملاحظه:
عجبني ريم الفشفاش:D