نداااااااء 📢📢🚩🚩
روين وينك يا الغاليه طولتي الغيبه
عسي المانع خير
يلا حبيبه لا تستسلمي وفرصة لك لتحقيق هدفك معنا
والحمد لله احلام تبخرت طمنتني عنها في الخاص وانها ملتزمة وراجعه لالتزام بدخول
ورديات الله يسلمك
انا الحمدالله المشي ماعندي مشكله بس لما اركع واسجد ألم مره وانا اعرف نفسي اذا ريحت شوي أخذ راحتي فالمشي كويس وان شاء الله على الأحد برجع لجليان عشان هي فيها نطنطه
انا الحمدالله المشي ماعندي مشكله بس لما اركع واسجد ألم مره وانا اعرف نفسي اذا ريحت شوي أخذ راحتي فالمشي كويس وان شاء الله على الأحد برجع لجليان عشان هي فيها نطنطه
مساء الخيرات عالرشيقات
انا اليوم كان فاصل لرجيم المكسرات والشوكلت والحمدلله النتائج مرضيه والف شكر لك يا ورديات عالدعم المعنوي والدعوات تقبلها الله وان شاء الله هذا الاسبوع اكسر حاجز 75 يااارب ياكريم اليوم الفاصل كان فصل مغذيات
الفطور اناناس والغدا رز بالعدس والعشا ربع دجاجه مشويه مع سلطه والرياضه مشي امثر من ساعه مع تمارين نط الحبل والله يحفظكم ويرعاكم 😘🌹
انا اليوم كان فاصل لرجيم المكسرات والشوكلت والحمدلله النتائج مرضيه والف شكر لك يا ورديات عالدعم المعنوي والدعوات تقبلها الله وان شاء الله هذا الاسبوع اكسر حاجز 75 يااارب ياكريم اليوم الفاصل كان فصل مغذيات
الفطور اناناس والغدا رز بالعدس والعشا ربع دجاجه مشويه مع سلطه والرياضه مشي امثر من ساعه مع تمارين نط الحبل والله يحفظكم ويرعاكم 😘🌹
الصفحة الأخيرة
الحمد لله بنتك شفيت، ،، وان شاءالله حالة الصغيرة تتحسن
لاباس عليك حبيبه. ان شاءالله متعورتيش هلبه
ان شاءالله بسيطه يارب
طمنينا عنها ركبتك وهل فيها كدمات او وجع
يومك الغذائي ممتاز حبيبه ومتنوع ما شاء الله عليك
ونشاطك الرياضي ممتاز
امول ارتاحي من الرياضه هاليومين وشوفي وضع وركبتك في الاول
وما شاء الله ملتزمة بالصيام العكسي والاعشاب
ان شاءالله غدا تشوفي نتيجه ترضيك وتفرحينا بنزول وزنك