ورديات 88
ورديات 88
ورديات ياقمر انا تعبانة وبنفس الوقت عندي شغل كثير زواج اخويا ان شاء الله يوم الجمعه ولسه ما اشتريت فستان كنت متعشمه ادخل ال80 لكن الحمدلله على كل حال وايضا بنوتاتي الثنتين ما اشتريت لهم وفوق كذا صداع مزمن وطول الوقت مسدوحة في السرير تعب و وهن وذبول ان شاء الله اخلص اموري اليوم
ورديات ياقمر انا تعبانة وبنفس الوقت عندي شغل كثير زواج اخويا ان شاء الله يوم الجمعه ولسه ما...
لا باس عليك حبيبه طهور ان شاءالله
والف مبروك علي فرح اخوك رب يتمم عليكم بالخير.
ان شاءالله تحصلي علي الفستان الي في بالك
ولا تيأسي يا الغاليه ان شاءالله تشوفي نتائج ترضيك وتدخلي عالم الثمانيات.
وبالنسبه للرياضه ارتاحي حبيبه اليومين هذينا عذرك معك وان شاء الله ترجع صحتك وترجعي نشيطه وملتزمة
ورديات 88
ورديات 88
السلام عليكم كيفكم بنات اليوم شربت كاسة عسل وماء على الريق ونص لتر ماء فطرت فطيرة بالصاج بالدقيق البر وخفيفه بدون ملح وشوي زيت مع 3 تمرات الغداء كان زبادي رحت النادي لقيتهم مقفلينه صيانه مشيت في الحديقه ساعه طبعا صيام عكسي مااكلت شي
السلام عليكم كيفكم بنات اليوم شربت كاسة عسل وماء على الريق ونص لتر ماء فطرت فطيرة بالصاج...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا بحلومه
يومك الغذائي ممتاز حبيبه
ونشاطك الرياضي ممتاز ما شاء الله وملتزمة بالصيام العكسي تبارك الرحمن
يلا استمري نفس الارادة والاصرار وان شاء الله الاسبوع هذا تدخلي علم الستينيات.
صدى الأمل
صدى الأمل
سلام حبيباتي من جسمها نوعه كمثرى-تناسلي
واجتنبت بعض الاطعمه ونزل وزنها
لان انا كمثرى
...-بنوته-...
...-بنوته-...
بنات
انا حاولت ماقدرت من يوم دخلت المسابقه الحين ماالتزمت الا 3 ايام تخيالوا
قسم بالله
كل ايامي تخبيص في تخبيص اول ماخلص كتابه يومي على اطول اروح اكل
مع اني شبعانه بس غصب اكل مادرى وش سبب
حاولت انسحب كم مره مودي تخسرون
حتى الحلف حلفته على نفسي بس مانفع
لكن مازلت اسوي هذا الغلط المشكلة بدايه يومي اوك
لكن النهايه مجاعه <<< حاولت في رجيم الصيام العكسي لكن ماقدرت امسك نفسي
زاد وزني كيلو 500 من دخلت المسابقه
والله مودي اخسروكم ولا ودي ارجع الوزن الي نقصت
لكن انا بنسحب احسن لي ولكم
وارياحه ضمير اخاف اكون انا اسبب في خسرتكم لا قدر الله
وانا خلاص بنسحب
...-بنوته-...
...-بنوته-...
حتى نومي ملخبط مانام بعض المرات الاساعتين بسبب الاختبارت
ودي انحف على الاقل الزياده الي صارت
والله منحرجه منكم