ورديات 88
•
تمام ما شاء الله عليك 👍
ان شاء الله الجميع بخير
كبريائي امي وجنه والغلا وبنت المؤمنين وشموع وحلومة
اللهم فرج كربكن وهمكن ويسعدكن ويسر امركن ( امين)
اليوم امول فقط ملتزمة ما شاء الله عليها 👏
كبريائي امي وجنه والغلا وبنت المؤمنين وشموع وحلومة
اللهم فرج كربكن وهمكن ويسعدكن ويسر امركن ( امين)
اليوم امول فقط ملتزمة ما شاء الله عليها 👏
يا هلا بالحلوات
نبغى نزول وزن ومعاه كل وحدة تكون بصحتها وسلامتها ما نبغى الرجيم يأثر على صحتكم
ورديات كيف طريقتك للحليب بالزنجبيل ؟؟؟
نبغى نزول وزن ومعاه كل وحدة تكون بصحتها وسلامتها ما نبغى الرجيم يأثر على صحتكم
ورديات كيف طريقتك للحليب بالزنجبيل ؟؟؟
يا هلا بالحلوات نبغى نزول وزن ومعاه كل وحدة تكون بصحتها وسلامتها ما نبغى الرجيم يأثر على صحتكم ورديات كيف طريقتك للحليب بالزنجبيل ؟؟؟يا هلا بالحلوات نبغى نزول وزن ومعاه كل وحدة تكون بصحتها وسلامتها ما نبغى الرجيم يأثر على...
اللهم امين يارب العالمين وكلنا نوصلو للهدف بالصحه والعافيه
اغلي حليب نصف الدسم علي نار هادئه ثم اطفئ النار واضع اقل من ربع ملعقه صغيرة زنجبيل مطحون
انت علي حسب قدرتك ممكن تزودي الكمية الزنجبيل وممكن رشه فقط
وممكن اضيفي ملعقه عسل طبيعي
الحمد لله تحسنت حالتي معاه جدا جدا وفادني وكثير يدفي الجسم ويعطي طاقه
الحمد لله حمدا كثيراً طيبا مباركا فيه
وين الضيفه يا قوم قسم التغذية 😎
اغلي حليب نصف الدسم علي نار هادئه ثم اطفئ النار واضع اقل من ربع ملعقه صغيرة زنجبيل مطحون
انت علي حسب قدرتك ممكن تزودي الكمية الزنجبيل وممكن رشه فقط
وممكن اضيفي ملعقه عسل طبيعي
الحمد لله تحسنت حالتي معاه جدا جدا وفادني وكثير يدفي الجسم ويعطي طاقه
الحمد لله حمدا كثيراً طيبا مباركا فيه
وين الضيفه يا قوم قسم التغذية 😎
دمعة غلآ
•
مساء الخيرات
مادخلت قبل عندي مشكلة بالنت
الافطار جبنة بيضاء شووي
الغدا دجاج نص خبز وفلفل رومي وشوي صلصة صويا
العشا الساعة5 بيض 1توست
الرياضة 40 دقيقة جيليان و5 ميل
مادخلت قبل عندي مشكلة بالنت
الافطار جبنة بيضاء شووي
الغدا دجاج نص خبز وفلفل رومي وشوي صلصة صويا
العشا الساعة5 بيض 1توست
الرياضة 40 دقيقة جيليان و5 ميل
الصفحة الأخيرة