ورديات 88
ورديات 88
يومياتي يوم الاحد 🔆 الفطور ساندوتش بيض بالجبنه وعصير الربيع برتقال الغداء شورباء عدس العصر كنت معزومه وشرب شاي وقهوه وقطعه حلا ومكرونه بشاميل قطعه والحمد لله اعتذرت من العشاء لئن كانت تبغاني اجلس الي العشاء بس الحمدلله نمت بدون عشاء الرياضه مشي سريع 40دقيقه 🌟
يومياتي يوم الاحد 🔆 الفطور ساندوتش بيض بالجبنه وعصير الربيع برتقال الغداء شورباء عدس العصر كنت...
اهلين حبيبه نورتي الفريق 😘

الفطور و الغذاء ممتاز خفيف ومتنوع

العصريه الشاي والقهوة عادي لكن مكرونة البشاميل خربتها والافضل حذفتي العشاء 👍

نشاطك الرياضي ممتاز تبارك الرحمن كعادتك والتزامك الي عودتينا عليه...

يارب فالك تكسير 65 قبل بداية العام الجديد 💪
ورديات 88
ورديات 88
السلام عليكم حبوبات ماشاء الله تبارك الرحمن اشوفكم ملتزمين بالرجيم والرياضة موفقين حبيباتي مريت عليكم قلت مو حلوة امر واطلع من غير ما آسلم ويا هلا بحبيباتنا الجديدات إن شاء الله تواصلون مع هذا التجمع ونشوف نتائج طيبة
السلام عليكم حبوبات ماشاء الله تبارك الرحمن اشوفكم ملتزمين بالرجيم والرياضة موفقين حبيباتي مريت...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يسلمك فروحه وجزاك الله خيرا على التشجيع والمتابعة 😘
بنت المؤمنين
بنت المؤمنين
الله يعطيك العافية ورديات عالمتابعة والاهتمام الاخوي الرائع اللي يلامس قلوبنا في كل رد من ردودك
انا بقنن وجباتي واقلل الكمية للوجبة
ورديات 88
ورديات 88
الله يعطيك العافية ورديات عالمتابعة والاهتمام الاخوي الرائع اللي يلامس قلوبنا في كل رد من ردودك انا بقنن وجباتي واقلل الكمية للوجبة
الله يعطيك العافية ورديات عالمتابعة والاهتمام الاخوي الرائع اللي يلامس قلوبنا في كل رد من ردودك...
🙈انتن خواتي ولابد من تعاونا مع بعض ومساعدة كل وحده فينا للثانية وتشجيعها

خطوة طيبة وان شاءالله تشوفي معاها نتيجه مفرحه في ميزان الخميس
بنت المؤمنين
بنت المؤمنين
يومي للاثنين
الافطار:بيضتين مسلوقة +خيارة
الغداء:صدر دجاج مشوي+سلطة لبن+3 ملاعق بامية
العشاء:عصير كيوي ان شاء الله
الرياضة :ساعة اوبيتكال+ربع ساعه مقاومة