آلماسه 1414 :

وبالنسبة للرياضة ان شاء الله مششي واوربتراك بس دحين موقفة رياضة بسبة الدووورة وكمان لولب حاطة ف خايفةة يأثر والموية مااحسب صراحة لكن حاطة قارورة في الصالة اشرب منها و ارجع اعبييها دعوواااتكم عندي اختبارات

وبالنسبة للرياضة ان شاء الله مششي واوربتراك بس دحين موقفة رياضة بسبة الدووورة وكمان لولب حاطة ف...

الحمد للة والشكر :

يوميات الثلاثاء الفطور 2 توست اسمر + زيتون + طماط + كاسه شاي الغدا طبق خضراوات مطبوخة + صدر دجاج العشاء 3 تمرات + لبن الرياضه مشي ساعه + نص ساعه تمارين البطن الماء 7 اكواب وسلامتكم حبوووباتي ❤️

يوميات الثلاثاء الفطور 2 توست اسمر + زيتون + طماط + كاسه شاي الغدا طبق خضراوات مطبوخة + صدر...