صباح الخير
كيفكم صبايا الاصرار
تسلمين امولة الله يسلمك يارب
ومرحبا واهلين بالعضوة الجديدة معانا في الفريق
يومي للثلاثاء
الافطار جبنة لايت وطماطم وخيار وبقدونس
الغداء والعشاء : اختصرتهم في وجبة وحدة مطبق
الرياضة : ساعة كاملة عالاوبيتكال
يومياتي الثلاثاء ❄️
❄️❄️❄️
الفطور
ساندوتش جبنه وكاس شاي
❄️❄️❄️
الغداء
كبسه دجاج
❄️❄️❄️
العشاء
شوربا عدس وزبادي
الماء تمام 💧
الرياضه مشي علي الريق 🏃🏼🏁45 دقيقه
❄️❄️❄️
الفطور
ساندوتش جبنه وكاس شاي
❄️❄️❄️
الغداء
كبسه دجاج
❄️❄️❄️
العشاء
شوربا عدس وزبادي
الماء تمام 💧
الرياضه مشي علي الريق 🏃🏼🏁45 دقيقه
النت صاير ثقيل عندي مرا من امس احاول ادخل مانفع معايه وذحين صحيت حاولت يالله دخلت علي المنتدى وحبيت ارحب في العضوه الجديده معانا تنحه او تناحه ان مو شاطره في قراءة النكات المعربه... 🌟✨
ورديات مش حكاية مااحب اللبن بس خايفة من الامساك الله يكرمك لانو قيد جاني مع رجيم التمر واللبنورديات مش حكاية مااحب اللبن بس خايفة من الامساك الله يكرمك لانو قيد جاني مع رجيم التمر واللبن
فعلا الامساك صعب ويقلل في النزووووول
موفقه💖 ويارب تشوفي نتيجة ترضيك....
موفقه💖 ويارب تشوفي نتيجة ترضيك....
الصفحة الأخيرة
مش حكاية مااحب اللبن
بس خايفة من الامساك الله يكرمك
لانو قيد جاني مع رجيم التمر واللبن