وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا كبريائي 😘
يومك الغذائي ممتاز خفيف ما شاء الله
نشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك
ما شاء الله ملتزمة بالصيام العكسي او حذف العشاء
موفقة يارب العالمين وغداً تشوفي احلي نتيجه في الميزان
هلا بالوردة روين 😘
زعلانه اليوم حبيبتي،،، لا تقلقي ان شاءالله الزيادة تروح وتنزليها بسرعه
واهم نقطه تداركتي الزيادة بسرعه ولا تركتي حالك توصلي الي رقم مخيف لا سمح الله
صحه وهنا يومك خفيف وان شاءالله يعمل علي تحريك الميزان غدا
نشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك
يلا يا الوردة استمري نفس الارادة نحو هدفك ولا تتوقفي ابدا 💪💪
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح السعادة والاوزان المفرحة 😘
ان شاءالله الجميع بخير
اليوم الميزان،، كل وحده تضع وزنها السابق والحالي
ان شاءالله الكل يفرح بنزوله حتي لو مية جرام
صباح السعادة والاوزان المفرحة 😘
ان شاءالله الجميع بخير
اليوم الميزان،، كل وحده تضع وزنها السابق والحالي
ان شاءالله الكل يفرح بنزوله حتي لو مية جرام
الصفحة الأخيرة
تعشيت ساندويشت جبنه + شاي
شربت موبه تمام
مشي باذن الله ساعه