ام _سليمان
ام _سليمان
ابغى اقول لكم يوم كنت في عزومه وانواع كيك وحلا وفطائر....صراحه في اول جعت وقلت لو اكل ما يحصل شيئ..لكن تدكرت ان يوم يمر بسرعه وبندم ع الي اكلته..اكل يروح ويجي صحتنا هي الي تروح..شربت شاي وتمرة فقط معاهم..صبر زين
ورديات 88
ورديات 88
ابغى اقول لكم يوم كنت في عزومه وانواع كيك وحلا وفطائر....صراحه في اول جعت وقلت لو اكل ما يحصل شيئ..لكن تدكرت ان يوم يمر بسرعه وبندم ع الي اكلته..اكل يروح ويجي صحتنا هي الي تروح..شربت شاي وتمرة فقط معاهم..صبر زين
ابغى اقول لكم يوم كنت في عزومه وانواع كيك وحلا وفطائر....صراحه في اول جعت وقلت لو اكل ما يحصل...
صدقتي يا الغاليه وما شاء الله عليك ،،،

بطلة احييك علي صبرك وخروجك باقل الخسائر من العزومة 👏

يوم الي يروح يروح،،،

ولنا خياران امام الاكل الدسم والحلي والمشهيات

اما ان ناكل ونزيد من وزنا حتي نصف كيلو

او الصبر وعدم التخبيص وينزل من وزنا حتي جرامات

كل وحده تضع في عقلها وتفكر قليلا قبل التخبيص وتحاور مع نفسها وتختار بين الخيارين
ورديات 88
ورديات 88
يلا صبايا اين التزامكن باليوميات 👏


((لا للسمنة والمرض ونعم للصحة والرشاقة))
ام _سليمان
ام _سليمان
صدقتي اختي...شعارنا لا للتخبيص نعم للجسم الجميل
آلماسه 1414
آلماسه 1414
تعديل البوم تعشيت صامولي مع شرايح بندورة وجبنة 🌚