ورديات 88
ورديات 88
يييارب احس مع الدورة الشهية انفتحت كنت بخبص بس سووويت لي صحن سلطةة
يييارب احس مع الدورة الشهية انفتحت كنت بخبص بس سووويت لي صحن سلطةة
صحه وهنا وربي يقوي ارادتك وعزيمتك

اه مع البرد والدورة اكيد الشهيه تزيد لكن احسنت التصرف
ورديات 88
ورديات 88
السلام عليكم اخواتي من بعد اذنك اختي ورديات اود الانضمام لكم من اليوم بأذن الله
السلام عليكم اخواتي من بعد اذنك اختي ورديات اود الانضمام لكم من اليوم بأذن الله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا رنا🌹

تفضلي حبيبه وسعدنا بانضمامك الينا

اكتبي وزنك وهدف وطولك ونوع الرجيم المتبع

ننتظر يومياتك المتميزة
الحمد للة والشكر
الحمد للة والشكر
شلونكم بنات 🌹
هاليومين طلعنا البر المخيم مع اهلي وكان الجو حلوووو
بس اخر شي طلع من قلبي صراحه 😭
تخبيص بتخبيص رديت اليوم بعد الغدا
الفطور والغدا عندهم مالذا وطاب
ماتحملت نفسي بنات أنتم شلون
تمسكون نفسكم لأَنِّي بطلع الأسبوع
الجاي معهم واخاف الجريمة الي 😭 ارتكبتها
تتكرر حتي القولون ثار على الحمد لله
على كل حال صح الجمعه والوناسه تفتح النفس
وكل ماقلت لا لا مابي قالووو يا ببنت الحلال آكلي
بس حنا ببر وناسه وانا كني ماصدقت احد يقولي اكلي
علموووووني أنتم شنو تسوون بالمواقفه
هذي والله زعلانه وتعبانه من القولون كثرت وخبصت
وعوار بأخذ مسكن وان شاء الله بكرة
اكتب يومياتي وسلااااامتكم حبوووباتي 😞
صدى الأمل
صدى الأمل
الحمدالله والشكر انا بالطلعات احاول اشرب قد مااقدر حتى لا أخبص أحيانا خاصه مع اهلي أخبص بس اليوم الثاني اعوضه خفيف والرياضه والمشروبات زي اليانسون والبابونج والكركديه حتى القهوه والنسكافيه تسد النفس وانا امي من النوع اللي ماتحب النحف ابدا ابدا فتشوفين عندها ماالذي وطاب بس انا اذوق من اللي احبه والباقي مولازم وبس لأن في النهايه تطيح براسنا
صدى الأمل
صدى الأمل
يومي بيضتين كأس حليب💟
غ بيتزا قد الكف من صنع البيت عصير برتقال نص كوب💟
سناك حليت بموزه صغيره💟
ع بخليه سلطه وبرتقال أن شاءالله 💟
المويه ليترين والحمدالله 💟
المشروب شاي اخضر خفيف بالنعناع 💟
الرياضه بالاجازه راح اعتمد المشي ساعه💟