rana_1989
احسن قرار انك جيتي هنا ببنتشجع باادن الله
مرحبا بيك وعقبال اخوات اخريات
وربي يجزا خير اخت ورديات
بنسبة للبنات عندهم يوم مفتوح او يخبصن خلال اسبوع.لا تقلقن ولا تزعلن عندي لكم الحل باادن الله
اول شيئ خلال طلعات ونزهة حاولي تشربي معاهم شاي وكل اكل خودي منه قطعة ا و قطعتين
باليل لما ترجعي اشربي شاي بدون سكر شاي صيني
او كاس جنزبيل مع ليمون وكامون
اليوم الثاني هنا مربط الفرس
تفطري بيضه وتتغدي بيضه وتتعشي بيضه لا غير
وان شا الله وزنك بيخد توازن ولن ياثر عليك يوم مفتوح او تخبيص
اول شيئ خلال طلعات ونزهة حاولي تشربي معاهم شاي وكل اكل خودي منه قطعة ا و قطعتين
باليل لما ترجعي اشربي شاي بدون سكر شاي صيني
او كاس جنزبيل مع ليمون وكامون
اليوم الثاني هنا مربط الفرس
تفطري بيضه وتتغدي بيضه وتتعشي بيضه لا غير
وان شا الله وزنك بيخد توازن ولن ياثر عليك يوم مفتوح او تخبيص
صدي الأمل اي صاجة شرب الماي يخفف
وان شاء الله بعوض بكره
دمعة غلا فعلن البيض يحسسك
بالشبع مع أني أسويها مرات مادري
راحت من بالي شكلي بأخذ معاي كرتون بيض
الأسبوع الجاي تسلموووووو حبوباتي 😘
رنا حياك الله معانا بالتجمع وفالك الرشاقه
ان شاء الله
وان شاء الله بعوض بكره
دمعة غلا فعلن البيض يحسسك
بالشبع مع أني أسويها مرات مادري
راحت من بالي شكلي بأخذ معاي كرتون بيض
الأسبوع الجاي تسلموووووو حبوباتي 😘
رنا حياك الله معانا بالتجمع وفالك الرشاقه
ان شاء الله
اي ام سليمان فكرة البيض حلوووووو
عاد انا مدمنة شاي 🌿 وبطبق ان شاء الله
الأسبوع الجاي تسلمي 🌹
عاد انا مدمنة شاي 🌿 وبطبق ان شاء الله
الأسبوع الجاي تسلمي 🌹
الصفحة الأخيرة
حتى انا اخبص اوقات لكن حاولي قبل ماتطلعي معاهم يكون الافطار بيض جربت
يخف الاحساس بالجوع ولواضطريتي تاخدي تخيلي الشحوم بتززززيد
اوقات تنفع معاي واوقات لاااا
امس كان مفتوح
اليوم مافطرت
الغدا شوي دجاج وجبنة شرائح قليلة الدسم وربع خبز اسمر
العشا ان شالله خفيف
الرياااضة الحين ببدا ان شالله