مبروك للي نزلت اوزانهم اما انا بطه الاسبوع من هالدورة والامساك الله يكرمكم
وزياده الرياضة يمكن تأثر لكن متقبلة هالشي لاني كنت ملتزمة الحمدلله وبينزل الوزن ع الميزان الجاي بادن الله
الوزن السابق 70
الوزن الحالي 70.200
الوزن زائد 200 جرام
مبروك للي نزلت اوزانهم اما انا بطه الاسبوع من هالدورة والامساك الله يكرمكم
وزياده الرياضة يمكن...
طهور ان شاءالله،،، حبيبتي الف لاباس عليك
روين لابد ان تتناولي السلطه والكبدة والزبيب وعصير العنب والجرجير ولا تهملي حالك يا الغاليه
ونزولك حلو خير من الزيادة
اظن لو انك عالجتي فقر الدم وزنك ينزل بسرعه واكثر،
لان فقر الدم يقلل من النزول وانت كاتبه امس النقاط التي تقلل النزول من ظمنها فقر الدم