ام _سليمان :

ماشا الله عليك أختي ربي يبارك كم مده نقصتي فيها وهل اتبعتي رجيم مع دكتورة او وحدك وفي نضرك ما هو الشيء الذي اثر في نقص وزنك استحميليني أختي،الآني صراحه تعبت حين لي ستة أشهر على الرجيم وما نقصت الا16كيلو الله مستعان اخت ورديات لاباس عليك طهور ان شا الله،،ويارب يجيب لك شفاء وترجعي للرياضة اخت روح حرة مع عزيمة لا شيء مستحيل،،ولنا في اخت كبرياء اسوه حسنه

ماشا الله عليك أختي ربي يبارك كم مده نقصتي فيها وهل اتبعتي رجيم مع دكتورة او وحدك وفي نضرك ما...

أنثى استثنائيه 💄 :

السلام عليكم انا عانيت في بدايتي في تنقيص وزني ابتديت من عمر بنتي 8 شهور وزني عند الولاده كان 101 وبعد الولاده وصل 93 بدون رياضه ولادايت اكلي اصلا كان خفيف في النفاس ما كنت اخذ اشياء دسمه كلو خفيف عصيرات طازجه ونزل بتدريج الي 82 كيلو وصلت بنتي عمرها 8شهور وانا ثابته علي ذا الوزن وكل ما احاول اعمل رجيم اوصل الي 72 ورجع ارجع الوزن الي خسرته 3 مرات علي ذا الحال الي اخر سنه ذي السنه ابتديت من بعد رمضان ماشاء الله بالتحديت 10 العيد ثامن يوم تقريبا قلت لازم استمر المهم والحمد لله ذي اول مرا استمر في رجيم طويل صحيح احيان اخبص بس اول زياده ارجع بسرع انزلها ترا قبل يفصل النت عندي كان وزني 66 ورجعت الي 69 وسبب الزياده لازم الجسم يثبت 3 شهور انا ماثبت رجعت لنمطي القديم بدون حسبان بس الان برجع احافظ علي نظامي الغذائي ونزل الزياده باقيلي حوالي 12 كيلو الوزن الي اطمح له وربي يوفق الجميع الان ليه سته شهور ولو ما اخبص وصلت الستين كيلو بس الحمدلله راضيه بلي وصلت لو 🏁

السلام عليكم انا عانيت في بدايتي في تنقيص وزني ابتديت من عمر بنتي 8 شهور وزني عند الولاده كان 101...