ورديات 88
•
.....ونعمه بالله ......
ام _سليمان :
يومك ممتاز اختي فقط حاولي لا تسقطي وجبة الغداء الانه ممكن تعرضك للسمنه الجسم لما يجوع يحتفظ بالدهنيات تجيه حالة خوف انك تجوعه مره اخرى فالك كل ماهو خيريومك ممتاز اختي فقط حاولي لا تسقطي وجبة الغداء الانه ممكن تعرضك للسمنه الجسم لما يجوع يحتفظ...
ان شاء الله وكلامك مظبوط
اليوم استثناء وان شاء الله احاول اكل كل الوجبات في القادم
اليوم استثناء وان شاء الله احاول اكل كل الوجبات في القادم
آلماسه 1414 :
حبيبي ورديااات اسأل الله ان يرزقك عاجلا غير اجلا اليوم صراحة خليته مفتووح فطور : سلطة وتونة الغداء : بيك + بيبسي العشاء : ان شاءالله سلطة او زبادي مبرووووووووووك النزوول للجميع فالكم الرشاقةةحبيبي ورديااات اسأل الله ان يرزقك عاجلا غير اجلا اليوم صراحة خليته مفتووح فطور : سلطة...
هلا بتنوحه 💖
بالعكس احسنت التصرف وجبه وحده مفتوحه وهي الغذاء
صحه وهنا
الفطور والعشاء ممتاز تبارك الرحمن ويارب الاسبوع المقبل يصبح وزنك 65
بالعكس احسنت التصرف وجبه وحده مفتوحه وهي الغذاء
صحه وهنا
الفطور والعشاء ممتاز تبارك الرحمن ويارب الاسبوع المقبل يصبح وزنك 65
يارررررب
وان شاءالله بكرة ببدأ الرياضة
ومتفائلة بالنزول
بسألك كم تتوقعي انزل بشهرين؟
هل اقدر انزل للمثالي ؟؟
خايفة معدل نزولي سريع وبعدها اكسب الوزن بسسسرعة ذا الشي مخوفني
وان شاءالله بكرة ببدأ الرياضة
ومتفائلة بالنزول
بسألك كم تتوقعي انزل بشهرين؟
هل اقدر انزل للمثالي ؟؟
خايفة معدل نزولي سريع وبعدها اكسب الوزن بسسسرعة ذا الشي مخوفني
الصفحة الأخيرة