ورديات 88
ورديات 88
ههههههههههههههمو لها درجه ورديات انتي نيلتي دنيا ع قول اخواتنا المصريات غدا حاولي تخففي اكلك..كروصان وشكلاط يا مفتريه هههههههههههههههههه اشتقت ليهم ع كل حال ان غدا يوم المفتوح ساخبص تخبيصا لم يخبصه احد من قبلي ههههه بالعافيه عللى قلبك اختي مهم ارتحتي واستمتعتي
ههههههههههههههمو لها درجه ورديات انتي نيلتي دنيا ع قول اخواتنا المصريات غدا حاولي تخففي...
خخخخخ الله وكيلك اليوم مغص اكرمك الله

بطني تعودت علي الاكل الصحي والالتزام

لما اكلت كروسان ههههه عشان خاطرك وتذكرت كلامك ان التخبيص احيانا مفيد في الثبات والله ليا فترة لم اتناوله مع اني احبه

وانا ما صدقت قلتي لي خبصي خخخخخ انتظر الاشارة للاجرام...

نعم الحمد لله كليت وذقت الشكليط خخخخخ واستمتعت مع الطعم الكاكاو الساده


ههههه لا تخبصي كثير عشان وزنك لايزيد واجعلي الحلو في الفطور عشان ينهضم وفالك 65 الاسبوع المقبل
ورديات 88
ورديات 88
السلام عليكم ورحمة الله يومياتي ليوم السبت فطور قهوة وحليب توست مع زيت الزيتون غداء طبق سلطه منوع فيه جزر بطاطا وبالبا (الشمندر احمر)+خس بالكامون فقط ومسلوقين طبعا سناك لا شيئ العشاء نفس طبق سلطه الغداء+زبادي منزوع الدسم الماء اكثر من لتر غدا الاحد اليوم مفتوح ان شا الله اروح اجهز كل ما خبيته في فريزر لمدة اسبوع ههههههه ونفسي في كروصان
السلام عليكم ورحمة الله يومياتي ليوم السبت فطور قهوة وحليب توست مع زيت الزيتون غداء طبق سلطه منوع...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يومك الغذائي ممتاز خفيف

ما شاء الله ملتزمة بكمية الماء والعشاء خفيف

وان شاء الله غدا تستمتعي بكل شيء واكيد مقيمة في المطبخ من الصباح خخخخخ

لو ادري انك نفسك بكرواسان لبعث لك لكن لم تبقي اي قطعه خخخ

لو مزال الوقت عندكم قولي لزوجك يشتري لك وخبي لغدا وافطري به
rana_1989
rana_1989
عزيزتي ورديات يعطيكي الف عافيه لمجهودك الرائك وان شاء الله ربنا بيعطيكي ليرضيكي بعتذر عن الرياضه هالفترة مع الانفلونزا الموضوع صعب شوي بس الحمد الله انا بصحا عالفجر وبتحرك كتير بشغلي وبنام بدري
ورديات 88
ورديات 88
عزيزتي ورديات يعطيكي الف عافيه لمجهودك الرائك وان شاء الله ربنا بيعطيكي ليرضيكي بعتذر عن الرياضه هالفترة مع الانفلونزا الموضوع صعب شوي بس الحمد الله انا بصحا عالفجر وبتحرك كتير بشغلي وبنام بدري
عزيزتي ورديات يعطيكي الف عافيه لمجهودك الرائك وان شاء الله ربنا بيعطيكي ليرضيكي بعتذر عن الرياضه...
وفيك بارك الله

الف لاباس عليك حبيبتي طهور ان شاءالله

المهم انك تتحركي كثير افضل من ولاشي وفالك الرشاقة
ورديات 88
ورديات 88
يارب يسهل امر اختي صدي الامل وترجع سالمه لنا ولاعائلتها