ام _سليمان
ام _سليمان
خخخخخ الله وكيلك اليوم مغص اكرمك الله بطني تعودت علي الاكل الصحي والالتزام لما اكلت كروسان ههههه عشان خاطرك وتذكرت كلامك ان التخبيص احيانا مفيد في الثبات والله ليا فترة لم اتناوله مع اني احبه وانا ما صدقت قلتي لي خبصي خخخخخ انتظر الاشارة للاجرام... نعم الحمد لله كليت وذقت الشكليط خخخخخ واستمتعت مع الطعم الكاكاو الساده ههههه لا تخبصي كثير عشان وزنك لايزيد واجعلي الحلو في الفطور عشان ينهضم وفالك 65 الاسبوع المقبل
خخخخخ الله وكيلك اليوم مغص اكرمك الله بطني تعودت علي الاكل الصحي والالتزام لما اكلت...
هههههههههه بالعافية ع قليبك ورديات ،،
ام _سليمان
ام _سليمان
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يومك الغذائي ممتاز خفيف ما شاء الله ملتزمة بكمية الماء والعشاء خفيف وان شاء الله غدا تستمتعي بكل شيء واكيد مقيمة في المطبخ من الصباح خخخخخ لو ادري انك نفسك بكرواسان لبعث لك لكن لم تبقي اي قطعه خخخ لو مزال الوقت عندكم قولي لزوجك يشتري لك وخبي لغدا وافطري به
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يومك الغذائي ممتاز خفيف ما شاء الله ملتزمة بكمية الماء...
هههههههه والله كأنك معاي وجدت طاولة فطور من ان ،،وكل ما خبيته في فريزر اخرجته،،وقلت لزوجي لما تصحى صبح اول شيء تروح تشتري لي كرواصان سخنه وخبز فرنسي سخن،وإلا ياويلك ،،ما اكمل دايت وارجع دبدوبه زي قبل ،،،ههههه تهديد ينفع،،،يحيا يوم المفتوح
ع فكره انا قريت يوميات اخت ام عتريس وبحث في نت انه يوم مفتوح واحده تأكل كل ما فيه نفسها عشان نخدع الجسم،،يوم تالي لطبع وزن بيزيد غرامات لكن مع دايت بسرعه الجسم يستجيب ويبداء ينزل،،يعني غذا يمه ما ترحميني
ام _سليمان
ام _سليمان
عزيزتي ورديات يعطيكي الف عافيه لمجهودك الرائك وان شاء الله ربنا بيعطيكي ليرضيكي بعتذر عن الرياضه هالفترة مع الانفلونزا الموضوع صعب شوي بس الحمد الله انا بصحا عالفجر وبتحرك كتير بشغلي وبنام بدري
عزيزتي ورديات يعطيكي الف عافيه لمجهودك الرائك وان شاء الله ربنا بيعطيكي ليرضيكي بعتذر عن الرياضه...
لابس عليك أختي طهور ان شا الله
ورديات 88
ورديات 88
هههههههه والله كأنك معاي وجدت طاولة فطور من ان ،،وكل ما خبيته في فريزر اخرجته،،وقلت لزوجي لما تصحى صبح اول شيء تروح تشتري لي كرواصان سخنه وخبز فرنسي سخن،وإلا ياويلك ،،ما اكمل دايت وارجع دبدوبه زي قبل ،،،ههههه تهديد ينفع،،،يحيا يوم المفتوح ع فكره انا قريت يوميات اخت ام عتريس وبحث في نت انه يوم مفتوح واحده تأكل كل ما فيه نفسها عشان نخدع الجسم،،يوم تالي لطبع وزن بيزيد غرامات لكن مع دايت بسرعه الجسم يستجيب ويبداء ينزل،،يعني غذا يمه ما ترحميني
هههههههه والله كأنك معاي وجدت طاولة فطور من ان ،،وكل ما خبيته في فريزر اخرجته،،وقلت لزوجي لما...
هههههه لالا اكيد طلباتك مجابه الا العودة الي الشحوم

يا سلام خبز وكروسان فرنسي يم يم سخن ورائحه الزبدة يا سلام

باذن الله ساجعل يوم مفتوح في الاسبوع

وموفقه غاليتي تستاهلي كل مالذ وطاب غدا عشان تعبك والتزامك خلال الاسبوع الماضي يا رشيقتنا
ام _سليمان
ام _سليمان
هههههه لالا اكيد طلباتك مجابه الا العودة الي الشحوم يا سلام خبز وكروسان فرنسي يم يم سخن ورائحه الزبدة يا سلام باذن الله ساجعل يوم مفتوح في الاسبوع وموفقه غاليتي تستاهلي كل مالذ وطاب غدا عشان تعبك والتزامك خلال الاسبوع الماضي يا رشيقتنا
هههههه لالا اكيد طلباتك مجابه الا العودة الي الشحوم يا سلام خبز وكروسان فرنسي يم يم سخن...
هههههه آيه ،،اعملي يوم مفتوح،، وتمتعي بكل ما لذ وطاب ،،ع ضمانتي
تستاهلي الجنة ونعيمها اخت ورديات