كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ورديات 88
ورديات 88 •
دمعة غلآ دمعة غلآ :
مساااء الخير هلا ب لانا ان شالله بتوصلي للي تتمنيه مع قائدتنا المميزة الافطار ربع خبز وم لبنة الغدا 3 ملاعق كبسة وخضار مطبوخة وربع خبز العشا دجاج وشوي خبز بدون رياضة معتمدة جيليان يوم ورا يوم
مساااء الخير هلا ب لانا ان شالله بتوصلي للي تتمنيه مع قائدتنا المميزة الافطار ربع خبز وم...
مساء النور يا الغلا

يومك الغذائي ممتاز متنوع ما شاء الله وياليتك حذفت خبز العشاء

نشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك ويوم نعم ويوم لا افضل من الا تمارسيها...

استمري يا الغلا بنفس الاصرار والهمه وفالك 65 يارب العالمين
ورديات 88
ورديات 88 •
بنت المؤمنين بنت المؤمنين :
مساء الخير بنات كملت اسبوع من انتهيت من الدورة ومعايا الم من وقت الدورة كنت اقول سببه الدورة والان مستمر بسألكم احد صار معاه كذا الالم متركز في اسفل البطن واعلى الفخذين واخر الظهر الم قوي احس فيه يزداد كل ماتحركت اقول يمكن عضلات وانشدت لاني امارس الرياضة ماوقفت وقت الدورة لكن احس ان المدة طالت المفروض يومين ثلاثة ويروح الشد ماعندي وقت حتى اعرض نفسي على دكتورتي وتشوف ايش فيني عند اولادي اختبارات المهم انا موقفة رياضة لين اخف واتحسن من بكرة ببلش نظام انا وزوجي بالنسبة للدايت اليوم ملتزمة بس رياضة ماسويت ماقدرت من الالم وخايفة والله انا مركبة لولب كمان وخايفة مع الرياضة وقت الدورة اتحرك وهو سبب الالم يمكن الافكار توديني وتجيبني 😧
مساء الخير بنات كملت اسبوع من انتهيت من الدورة ومعايا الم من وقت الدورة كنت اقول سببه الدورة...
مساء النور يا الغاليه

الف لباس عليك طهور ان شاءالله

والله لا ادري لكن ممكن لا سمح الله هشاشة عظام

او عضلات او اعصاب اعلي الفخذ هي السبب

وممكن اللولب الي ركبتيه هو السبب ممكن تحرك من مكانه او سبب التهاب

انا من رائ لو لم يخف الالم عنك روحي للدكتور وهو يطمنك اكثر

ارتاحي حبيبه من الرياضه وان شاءالله خير

ويارب يشفيك ويطمن قلبك ويسهل امرك

وموقفه انت وزوجك في الوصول نحو الرشاقه
بنت المؤمنين
بنت المؤمنين •
غلا
بسوي تحليل د ان شاء الله في اقرب فرصة اخر مرة سويته كان 35
انا الان لي 4 ايام تقريبا موقفة


ورديات
الله يسلمك يارب
خفت لمن قلتي هشاشة انا دايما الكالسيوم عندي مضبوط وطبيعي وحتى في الحمل الدكتورة ماتصرف كالسيوم الا بعد الرابع تقول ماتحتاجين بس من باب التدعيم للبيبي و وقاية لك
ان شاء الله اسوي تحاليل اتطمن
ورديات 88
ورديات 88 •
بنت المؤمنين بنت المؤمنين :
الفطور فول وزيتون وتبولة الغداء صدر دجاج و5 ملاعق ارز العشاء ❌ الرياضة ❌
الفطور فول وزيتون وتبولة الغداء صدر دجاج و5 ملاعق ارز العشاء ❌ الرياضة ❌
يا هلا بالغاليه

يومك الغذائي ممتاز خفيف تبارك الله

ما شاء الله ملتزمة بالصيام العكسي او حذف العشاء

ويارب يشفيك ويطمن قلبك وتوصلي لهدفك امين يارب العالمين
ورديات 88
ورديات 88 •
بنت المؤمنين بنت المؤمنين :
غلا بسوي تحليل د ان شاء الله في اقرب فرصة اخر مرة سويته كان 35 انا الان لي 4 ايام تقريبا موقفة ورديات الله يسلمك يارب خفت لمن قلتي هشاشة انا دايما الكالسيوم عندي مضبوط وطبيعي وحتى في الحمل الدكتورة ماتصرف كالسيوم الا بعد الرابع تقول ماتحتاجين بس من باب التدعيم للبيبي و وقاية لك ان شاء الله اسوي تحاليل اتطمن
غلا بسوي تحليل د ان شاء الله في اقرب فرصة اخر مرة سويته كان 35 انا الان لي 4 ايام تقريبا موقفة...
لالا تقلقي مجرد تخمينات مني خخخخخ

وقلت لا سمح الله ممكن او احتمال اعصاب الفخذ من الاعلي تضغط وتسبب الم

او هشاشة عظام

او مشكله في اللولب

او غضروف او هشاشة الفقرة الاخيرة من الظهر

او مجرد الرياضه كانت قويه وانشدت

الله اعلم لكن تخمين مني فقط لا تقلقي ويارب ماتشوفي شر ويعافيك من كل سوء ويحفظك امين يارب العالمين