رويـــــــــن
•
اجل شكلي هالاسبوع بسوي رجيم الفشار ..بس كيف اسويه فالميكرويف
ف..اندومي >> اخر مره اكله -_- غ .توست اسمر+جبنه +شرايح طماطم +شاي بسكر ع ..بحاول ماتعشﯽ الرياضه .. مشي ساعه وبحاول اكملها ساعه ونص >> تكتب وتمشي المويه الحمدلله تمامف..اندومي >> اخر مره اكله -_- غ .توست اسمر+جبنه +شرايح طماطم +شاي بسكر ع ..بحاول...
اهلين بالغاليه
يومك الغذائي ممتاز حبيبه وللاندومي خليها في اليوم المفتوح
العشاء تناولي كوب حليب او اي شيء خفيف
ونشاطك الرياضي ممتاز حبيبه كعادتك
يلا شدي الهمه الاسبوع هذا اخر اسبوع وفالك الرشاقه
يومك الغذائي ممتاز حبيبه وللاندومي خليها في اليوم المفتوح
العشاء تناولي كوب حليب او اي شيء خفيف
ونشاطك الرياضي ممتاز حبيبه كعادتك
يلا شدي الهمه الاسبوع هذا اخر اسبوع وفالك الرشاقه
اجل شكلي هالاسبوع بسوي رجيم الفشار ..بس كيف اسويه فالميكرويفاجل شكلي هالاسبوع بسوي رجيم الفشار ..بس كيف اسويه فالميكرويف
بالنسبه لرجيم الفشار لم اسمع به
لكن الفشار كسناك او عشاء خفيف مفيد للرجيم
ان شاءالله في الخاص ابعت لك رابط طهيه
لكن الفشار كسناك او عشاء خفيف مفيد للرجيم
ان شاءالله في الخاص ابعت لك رابط طهيه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=44603...
صبايا ادخلو الرابط القصص الواقعية في قسم الاجتماعيه
اسردو لنا مواقفكم الغريبه التي حصلت لكن او حدثت لاي شخص قريب
صبايا ادخلو الرابط القصص الواقعية في قسم الاجتماعيه
اسردو لنا مواقفكم الغريبه التي حصلت لكن او حدثت لاي شخص قريب
يلا صبايا تفاعلكن مع رابط القصص الواقعية،، احكو اي شيء واقعي
بطريقه مبسطة دون تكليف في اختيار الكلمات
بطريقه مبسطة دون تكليف في اختيار الكلمات
الصفحة الأخيرة