بنات ابغﯽ شي لبشرتي مع الرجيم ..
يعني وش اخذ عشان اثار حب الشباب والسمار اللي يجي فالخد مكان الحبوب >>مره معقدني
السلام عليكم كيفكم بنات اعذروني كنت مره تعبانه والحمدالله اليوم احسن نظامي وماكنت اكل شي باستثناء زبادي ومويه ورياضه مافيه الحمدالله على كل حالالسلام عليكم كيفكم بنات اعذروني كنت مره تعبانه والحمدالله اليوم احسن نظامي وماكنت اكل شي...
وعليكم السلام ورحمة الله
الحمد لله رب العالمين سالت عليك علي الخاص 😊 اطمن عليك
لاباس عليك طهور ان شاءالله
ان شاءالله اليوم افضل من امس
الحمد لله رب العالمين سالت عليك علي الخاص 😊 اطمن عليك
لاباس عليك طهور ان شاءالله
ان شاءالله اليوم افضل من امس
بنات كل وحده تقول كم كان وزنها اول مابدات بذا الرجيم وكم المده عشان نتشجع اوك
انا تقريبا صارلي شهرين وشوي كان وزني 71 صار 63.5
احس نزولي مره قليل كنت اتمنﯽ انقص اكثرر
بس بحاول الفتره دي اضغط ع نفسي
انا تقريبا صارلي شهرين وشوي كان وزني 71 صار 63.5
احس نزولي مره قليل كنت اتمنﯽ انقص اكثرر
بس بحاول الفتره دي اضغط ع نفسي
بنات لازم تشد حيلنا هالاسبوعين والاسبوع ذا لازم تكون وحده منا الرشيقهبنات لازم تشد حيلنا هالاسبوعين والاسبوع ذا لازم تكون وحده منا الرشيقه
💪💪💪
الصفحة الأخيرة
فطور خمس تمرات ونص زبادي
غ ثلاث تمرات وك حليب
سناك برتقال
ع زبادي ان شاء الله مع حبه تمر
المشروبات زنجبيل ونعناع
رياضه اخرى بالليل ان شاء الله