كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أم يوسف 2013
أم يوسف 2013 •
أم يوسف 2013 أم يوسف 2013 :
three flower ملكة غرفتي شاطرين استمرو ملكة بلاش اللقيمات ماراح طير لما تضعفي كليها طيب!!!!
three flower ملكة غرفتي شاطرين استمرو ملكة بلاش اللقيمات ماراح طير لما تضعفي كليها طيب!!!!
مرحبا بنات
ملكه بدبحك على التخريب انتي ماكملتي اسبوع كامل بدون تخريب وين الاراده!!!!!!

اليوم جربت الكيكه الاسفنجيه و حاب اشارككم فيها
المقادير :
4 ملاعق نشا
2 بيضه
4 ملاعق سكر
ملعقه صغيره بيكن باودر
ملعقه كاكاو
نص ملعقه صغيره كافي ( من عندي تجربه)
الطريقه:
نفصل البياض و نخفقه
نضيف الصفار و نخلط و بعدين نضيف باقي المكونات
و نحطه في صواني و فالفرن انا لانه غاز 15 دقيقه على نار هادءة
threeflowers
threeflowers •
السلام عليكم
اليوم الاول المرحلة الثانية
ف كوب كابوتشينو لايت
غ طبخت اليوم بلرجر دجاج كثير لذيذ استعملت 2 بان كيك بالشوفان +ستيك دجاج +بصل +طماطم +سلطة اكلت متاخر
ع زبادي طبيعي
الماء 2ل
الرياضة 20د
threeflowers
threeflowers •
عجة التونة

115 غ تونة في الماء
1 بيض
3 م ك نخالة الشوفان
2 م ك جبن كريمي فيلادلفيا لايت
بهارات كاري او اعشاب
اخلطي الجميع و اطبخيها من الجهتين في مقلاة تيفال
threeflowers
threeflowers •
مايونيىز دوكان
1 بيض مغلى
55 غ جبن كريمي خالي الدسم
نصف م ص ماسترد
اخلطي الجميع +ملح+فلفل اسود+اعشاب ادا رغبتي
تحفظ في الثلاجة
]
الأمل الحر
الأمل الحر •
threeflowers threeflowers :
مايونيىز دوكان 1 بيض مغلى 55 غ جبن كريمي خالي الدسم نصف م ص ماسترد اخلطي الجميع +ملح+فلفل اسود+اعشاب ادا رغبتي تحفظ في الثلاجة ]
مايونيىز دوكان 1 بيض مغلى 55 غ جبن كريمي خالي الدسم نصف م ص ماسترد اخلطي الجميع +ملح+فلفل...
اليوم الثلاثاء : 5/2/2013
بدأت بالمرحله التانيه دخلت خضار لليوم

الفطور : ملعقتين لبنه + 2 خيار
قهوه ساده
الغذا: فاصوليا خضره مع لحم مفروم
+سلطه + لبن
شاي
شوربة شوفان عملتها بالحليب الخالي الدسم وأضفت ربع مكعب ماجي طلعت زاكيه
العشا: فلفل حلو + 2 بيضه مقليه بدون زيت+ جبنه بيضه
شربت لترين موي
شاي أخضر
واليوم ما سويت رياضه :unsure:

وشكرررا بنات على الرد على أسألتي
:26: