حبيبتي ام يوسف الله ﻻيحرمنا منك
تقريبا 2 كيلو و200 جرام من يوم بدأت الدايت .. واتوقع لوما اخرب كان اكثر
بس ان شاءالله ماراح تتكرررررر توبه ام يوسف مااعيدها
وكمان رحت ااسوبر اليوم وقضيييت وشريت اللي كان ناقصني
اخذت خضار وحليب بودره خالي الدسم وسكر دايت وزبادي ودجاج ولحم وتلباقي من اغراض الدايت
تللي عارفته خخخخ ...
بنات ابغا انضم معكم
الاسم ام منصف الغالي
الطول. 165
الوزن. 92
الهدف. 70
الرياضة. المشي على السير
المرحلة الاولى
الاسم ام منصف الغالي
الطول. 165
الوزن. 92
الهدف. 70
الرياضة. المشي على السير
المرحلة الاولى
أم منصف الغالي :
بنات ابغا انضم معكم الاسم ام منصف الغالي الطول. 165 الوزن. 92 الهدف. 70 الرياضة. المشي على السير المرحلة الاولىبنات ابغا انضم معكم الاسم ام منصف الغالي الطول. 165 الوزن. 92 الهدف. ...
اهلين فيك اختي :)
الصفحة الأخيرة
هدا الحلا للمرحله الثالثه :ohplease: مو؟؟!!!