يومي 17 بروتين وخضار
...
فطور : شكشوكة + لاتيه
غداء : دجاج + زبادي وليمون ونعناع
الريـاضه : مشي 25 دقيقة
سناك : موكا
العشاء ان شاءالله بيكون همبرجر وسلطة
ملكة غرفتي :
الله شكله مررا نااااااايس ام يوسف تصدقي مشتهية حلى من الصباح خخخخخ قلبت افكاري بحلى دوكاني بس الله يسعدك ماقصرتي ... بسألك القشطه الدايت دورت عليها بقسم الدايت ماحصلت ينفع اجرب الحلو بدونه , والقوالب تنفع سيلكون ..!! ادري انا واسئلتي جبنا لك :08:الله شكله مررا نااااااايس ام يوسف تصدقي مشتهية حلى من الصباح خخخخخ قلبت افكاري بحلى دوكاني بس...
غريبه انه كل شي ماتلاقيه!!!!
هدا عاد كل مكان موجود بس دققي لانه خط احمر صغير
دوري زين
هدا عاد كل مكان موجود بس دققي لانه خط احمر صغير
دوري زين
لا تسوي ترميسوا
سوي الكيكه الاسفنجيه لحال و زودي السكر لانه قليل صار
او سوي زيي سويت صوص من فوقها ( دوربت 2 سكر مع كاكاو و شوية قهوة مع شوية ماء مغلي) و صبي فوقها
سوي الكيكه الاسفنجيه لحال و زودي السكر لانه قليل صار
او سوي زيي سويت صوص من فوقها ( دوربت 2 سكر مع كاكاو و شوية قهوة مع شوية ماء مغلي) و صبي فوقها
الصفحة الأخيرة
خخخخخ قلبت افكاري بحلى دوكاني بس الله يسعدك ماقصرتي
...
بسألك القشطه الدايت دورت عليها بقسم الدايت ماحصلت
ينفع اجرب الحلو بدونه , والقوالب تنفع سيلكون ..!!
ادري انا واسئلتي جبنا لك :08: