كيفكم بنات حبيت اسالكم بسكوت ويتابيكس مسموح واذا ممكن كم قطعه وكابتشينو 3 في 1 من نستله مسموح او لا ؟؟
:29:وينكم ياصبايا ؟؟:29:وينكم ياصبايا ؟؟
مدري والله / خلاص المرحلة الاولى ستة واذا خلصتي ابدي بالثانية مرحلة التعاقب
اعتقد انه بسكوت نخاله صح اقري المكونات وعلمينا
ماعتقدد لانه فيها سكر ومبيض خذي لك كابتشينو دايت من تروبيكانا
للشكولاته ونخالة الشووفان كل المراحل
النشأ اعتقد الثانية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عدنا أنا مخضرمة من اول تجمع وشوفوا التوقيع ههههههههههه
نقصت 7كيلو ثم خربطت ووقفت لظروف والحين برجع معاكم :love:
اليوم الاول هو اليوم
الفطور كوب ماء ثم كابتشينوو دايت وخبز دوكان وجبن دايت
وبأذن الله
الغداء برقررر دجاج وزبااادي خالي الدسم
السناك حليب بالشاي
العشاء توونه محموسه وشاي
رياضة ان شاء الله اوبتراك ربع ساعة علشان مااافطس:icon36:
اعتقد انه بسكوت نخاله صح اقري المكونات وعلمينا
ماعتقدد لانه فيها سكر ومبيض خذي لك كابتشينو دايت من تروبيكانا
للشكولاته ونخالة الشووفان كل المراحل
النشأ اعتقد الثانية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عدنا أنا مخضرمة من اول تجمع وشوفوا التوقيع ههههههههههه
نقصت 7كيلو ثم خربطت ووقفت لظروف والحين برجع معاكم :love:
اليوم الاول هو اليوم
الفطور كوب ماء ثم كابتشينوو دايت وخبز دوكان وجبن دايت
وبأذن الله
الغداء برقررر دجاج وزبااادي خالي الدسم
السناك حليب بالشاي
العشاء توونه محموسه وشاي
رياضة ان شاء الله اوبتراك ربع ساعة علشان مااافطس:icon36:
الصفحة الأخيرة
وسؤالي التاني كم المفروض استمر في المرحلة الاولى لان موقع دوكان عطاني استمر ستة ايام فقط