الله يبارك فيك ي عسسل ,, الله يسمع منك

..
سويت اليوم خبز بالشوفان
طحنت كوب وربع شوفان وربع كوب نخالة قمح
2م ص زيت زيتون + ظرف سكر دايت + رشة ملح + 3م ص حليب خالي الدسم بودرة
1م ص خميرة مذوبه في كوب ماء دافي

وعجنتهم كانت لزجه شويه تركتها تخمر 40 دقيقة تقريبا
وفردتها في صينية فرن ورشيت الوجه نخالة وبالفرن 20 دقيقة تقريبا

وطلعت معي مربعين نفس حجم شريحة توست يعني شريحتين
وقطعتها من بالعرض وحشيتها شريحة جبنه لايت وطلعت لذييييييييييذه وتشبببع

شرأيك بطريقة الخبز ام يوسف يصلح بالنظام تبعنا !!؟

عني انا بدأت اشتهي الخبز والمعجنات قلت اسوي شي يسد جوعي
ان شاءالله يارب مايخرب نظامي

الف الف مبروووك يا ملكة عقبال المثالي يااارب


للي سالوا عن طريقة البانكيك
١ ونص م.ك نخالة شوفان
٢ م.ك حليب بودرة
نص م.ص خميرة
نص م.ص ب.ب
ملعقة ونص جبنة كاسات او كيري او فيلادلفيا لايت
م.ص فانيلا بودرة
٢ ظرف سكر دايت
بيضة وحدة
م.ك مويا

اخلطيها سوا وسخني المقلاة لين تحمى وصبي الخليط عليها
تقدري تسوي قرص واحد كبير او ٣ اقراص متوسطة الى صغيرة

انا احط عليها جبنة سايلة واحيانا جبنة بيضا تطلع يمي


واللي سالت عن الحلومي

قطعيها شرايح سميكة شوي بعرض نص سم او اقل شوي
سخني الطاوة لين تحمى مرة
حطي الجبن وانتظري ٤ دقايق او لين تتحمر وبعدين اقلبيها ع الجهة الثانية عشان تتحمر كمان
ممكن تحطي رشة زعتر وهي تتحمر

وبالهنا والشفا

المرحلة ١ اليوم ٢

ف: بانكيك + جبنة حلومي مشوحة+ جبنة بيضا+ نسكافيه بالحليب
غ: اومليت بالدجاج
س: قهوة عربي

الله يبارك بعمرك ي دودي عقبالم يارب ...
يومك روعه

صباااااااااااااااح الفل انا دوكانيه قديمه جديده خخخخ رجيم دوكاااان رهيييييييييب بكل ماتحمله الكلمه من معنى من زمان وانا حاااايسه الدنيا ومع ذالك ما زاد الا شي بسيط وببدا مره ثانيه واوصل للمثالي يارب والله يوفقكم