ملكة غرفتي مبرووووووووكملكة غرفتي مبرووووووووك
أذكروني
مبروك ياحلوة بس كيف الميزان ثابت؟
و تاخدي يوميا ثلاث ملاعق شوفان؟ويوم فالاسبوع بروتين؟؟
مبروك ياحلوة بس كيف الميزان ثابت؟
و تاخدي يوميا ثلاث ملاعق شوفان؟ويوم فالاسبوع بروتين؟؟
هلا ام يوسف
الميزان ثابت بس يزيد او ينقص كم غرام
الشوفان مالتزمت فيه بحاول ان شاء الله
وأكيد يكون يوم بالأسبوع بروتين
الميزان ثابت بس يزيد او ينقص كم غرام
الشوفان مالتزمت فيه بحاول ان شاء الله
وأكيد يكون يوم بالأسبوع بروتين
بنات ماجاوبتوني
بخصوص المشروبات الغازية الزيرو والدايت مسموحة والا لا؟
وكمان المكسرات غير المملحة في المرحلة الثانية مسموحة والا لا؟
زبدة الفول السوداني مسموحة والا لا؟
وبخصوص الخصروات اكل كل الانواع والا محددة الخضروات؟؟
اتمنى تجاوبوني ولكم من الله خير الجزاء ان شاء الله
بخصوص المشروبات الغازية الزيرو والدايت مسموحة والا لا؟
وكمان المكسرات غير المملحة في المرحلة الثانية مسموحة والا لا؟
زبدة الفول السوداني مسموحة والا لا؟
وبخصوص الخصروات اكل كل الانواع والا محددة الخضروات؟؟
اتمنى تجاوبوني ولكم من الله خير الجزاء ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
مبارك ملكة بغرفتي
بنات بسالكم عن سبرايت زيرو وكولا زيرو مسموحات بالنظام؟