هلا يااقلبي فيكم كلكم معليش انا حدي اليوم مشغوووله
اليوم ما أفطرت شربت بس كابتشينو
والغدا كفتة لحم مع صوص زبادي وخل بلسمك وخردل وليمون
وطلعت لسوق نجهز زواج أخوي
أم معذ
•
هلا يااقلبي فيكم كلكم معليش انا حدي اليوم مشغوووله اليوم ما أفطرت شربت بس كابتشينو والغدا كفتة لحم مع صوص زبادي وخل بلسمك وخردل وليمون وطلعت لسوق نجهز زواج أخويهلا يااقلبي فيكم كلكم معليش انا حدي اليوم مشغوووله اليوم ما أفطرت شربت بس كابتشينو والغدا كفتة...
طيب قولو ايوا ولا لا اعيد سؤالي
اقدر اشترك معاكم ؟
لا تطنشوني
اقدر اشترك معاكم ؟
لا تطنشوني
أم معذ
•
شكرا لك على ردك بكتب يومياتي فطوري من السبت إلى اليوم زبادي اثنين وثلاثة شرائح جبنة قليلة الدسم وقبل الظهر شاي بحليب والغدا اقل من نصف الدجاجة في الفرن مع لبن أحيانا وواحد زبادي المغرب كوب كبير كابتشينو بسكر دايت والعشا إما زبادي ولا حليب وشاي كوبين واليوم يمكن اتعشى حبتين بيض مع شريحتين جبنه شيدر قليلة الدسم /اللي عندها خبرة بالرجيم وجباتي كذا صح انا بدأت مت السبت واذا جعت اكل زبادي ولا اشرب شاي بحليب والموية لترين اما الرياضة وما ادراك ماالرياضة فاني في المدرسة مااقصر طلعة ونزلة وحركة بس ارجع البيت مكسرة لكن ناوية ابدأ اروبتراك من اليوم ان شاء الله تعالى
الصفحة الأخيرة
وينك اليووم يا دوكااانية وين ابداعاتك ودي اجرب معجناتك اذا سويتها بقولك ....
الزاااحفه يومك منظم جدا ما شاء الله عليك ....
سووويتي قولي لي رأيك في اللي اسووويه .....