تمام يا wafaa0o0 ربي يوفقنا ونتدلل ع الك بعدين

العفو يامناسك بالنسبة لحليب الصويا مسموح بس بودرة البروتين مااعرف عنها شي بس راح أسألك في الموقع وارد لك خبر

حلو ياوفا واصلي وأمنا وراكي

صبايا انا ماراح اقدر اتابعكم واكون قائدة الجروب لاني قائدة تجمع تاني

مابقدر اتابع جروبين بنفس الوقت


فاذا ممكن وحدة تتبرع وتمسك الجروب بدالي

واانا برشح دوكانية مطيرية

السلام عليكم
بنات انا بديت اليوم بالرجيم وسجلت هنا عشااانكم

انا ساكنه في فرنسا ولقيت نخالة الشوفان الحمدلله
بس اتعب وانا ادور اشيا خالية الدسم
لان ماعندي لغه لسسسا جديده ع المكان
وقاعده ادور ع حليب خالي الدسم

افطرت اليوم زبادي خالي الدسم وحبه بيضه من غير زيت
وجبنه خالية الدسم

دعووواتكم يابنات استتتتمر