chayma oran
•
الله يبارك فيك حبيبتي تسلميلي😘
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا حابة انضم اليكم
انا وزني كان
97
الحمد لله
91
ريجمي سعرات
اليوم ماسويت رياضة لكن بكرة
فطوري كان عبارة
نص سنتدويتش بيض
لبن اكتفيا
وغداي ربع دجاج على الفحم
زبادي اكتفيا
نص عيش صامولي
العشاء لسه ماقررت
أنا حابة انضم اليكم
انا وزني كان
97
الحمد لله
91
ريجمي سعرات
اليوم ماسويت رياضة لكن بكرة
فطوري كان عبارة
نص سنتدويتش بيض
لبن اكتفيا
وغداي ربع دجاج على الفحم
زبادي اكتفيا
نص عيش صامولي
العشاء لسه ماقررت
ö ريم ö
•
هلا بنات
كيف حالكم
يارب ما اكون تاخرت وفاتني التسجيل
وزني ٦٨
لي فتره احاول انزل وزني وكل محاولاتي فشلت
ودي اكون معكم عشان اتشجع
نظامي ان شاء الله بيكون النقاط
وتمارين عامه للجسم ومشي
كيف حالكم
يارب ما اكون تاخرت وفاتني التسجيل
وزني ٦٨
لي فتره احاول انزل وزني وكل محاولاتي فشلت
ودي اكون معكم عشان اتشجع
نظامي ان شاء الله بيكون النقاط
وتمارين عامه للجسم ومشي
ö ريم ö
•
بنات عندي مناسبه بعد شهو ونص
تتوقعون يفيد معي النقاط
ابي اخسر من ٨ الى ١٠ كيلو
ايش تنصحوني اي رجيم يجيب نتيجه افضل
تتوقعون يفيد معي النقاط
ابي اخسر من ٨ الى ١٠ كيلو
ايش تنصحوني اي رجيم يجيب نتيجه افضل
الصفحة الأخيرة