s سمر s
s سمر s
شيمو أمس كان يومي مفتوح
رغم اني ماكثرت أكل أبدا ..
.....
اليوم المفتوح اللي قلتلك عليه
سابقا مايعتبر مفتوح..لأني ما أكلت فيه
شي حتى الموية بالقوة أشربها ...
....
s سمر s
s سمر s
الجمعة
فطور ..مافطرت..
حليب بملعقة عسل وزنجبيل
وشاي الضيافة ..
العصر تغديت رز مندي صحن صغير
س ...قهوة وتمر
..
العشاء نوعت وهبصت وشوي
موتخبيص ...لااا بس تنويع ..
كان سلطة وعيش ودجاج مشوي قطعة صغيرة
وشوية رز وحمص ...بس قليل من كل شي..
الماء ماحسبت
الرياضة تقريبا ساعة مشي
chayma oran
chayma oran
شيمو أمس كان يومي مفتوح رغم اني ماكثرت أكل أبدا .. ..... اليوم المفتوح اللي قلتلك عليه سابقا مايعتبر مفتوح..لأني ما أكلت فيه شي حتى الموية بالقوة أشربها ... ....
شيمو أمس كان يومي مفتوح رغم اني ماكثرت أكل أبدا .. ..... اليوم المفتوح اللي قلتلك عليه سابقا...
صحا وهنا سمورة كيفك ان شاء الله ارتحتي من المرض 😘
chayma oran
chayma oran
الجمعة فطور ..مافطرت.. حليب بملعقة عسل وزنجبيل وشاي الضيافة .. العصر تغديت رز مندي صحن صغير س ...قهوة وتمر .. العشاء نوعت وهبصت وشوي موتخبيص ...لااا بس تنويع .. كان سلطة وعيش ودجاج مشوي قطعة صغيرة وشوية رز وحمص ...بس قليل من كل شي.. الماء ماحسبت الرياضة تقريبا ساعة مشي
الجمعة فطور ..مافطرت.. حليب بملعقة عسل وزنجبيل وشاي الضيافة .. العصر تغديت رز مندي صحن صغير س...
ماشاء الله منوعة الاكل اليوم صحا وهنا حبيبتي 😻
chayma oran
chayma oran
اليوم ماسويت رياضة راحة واكلي تخفيف مو ريجيم الله يرجعلي عزيمتى والتزم افضل من هيك 😔