ألهي رحمتك
ألهي رحمتك
سلام
غبت يومين لظروف النت


اليوم قست وزني الحمد لله رغم اني أمس خبصت في الأكل


نزلت 2 كيلوا هذا الأسبوع
يالله يارب يسهل لي النزول الثاني
chayma oran
chayma oran
صباح الخير حبيبات قلبي ادري مقصرة معاكم اااااااسفة على الغياب بي كنت مشغولة شوي وماكنت فالبيت وزدت نصف كيلو من كتر التخبيييييص 😰😩😢 وزني 77 الحمد لله بس رغم محاولاتي الفاشلة في الرجوع للريجيم الا اني لساتني احاول ومصرة على اكمال مشواري ان شاء الله
من امبارح ابتديت الصيام العكسي حسيت انو اخر امل لي من الساعة 6 اوقف اكل وطول اليوم اكل بعتدال يااااااارب اعني على فقدان وزني

بنات في منكم من جربت هالنضام وكيف نتيحته معكم انا بحت و في بنات كتير نجح معهم

يلا مين تشاركني نضامي الجديد وتشجعني علييييييه 😘
chayma oran
chayma oran
الف مبروووووك سمر وامل عقبال المتالي ياااااارب احسنتو حبيبات قلبي
👏👏👏👏👑👑👑👑👑🌹🌹🌹🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈💝💝💝
ألهي رحمتك
ألهي رحمتك
قرأت تجارب جربت هذا النظام أن في اليل ماتتاكلي اي شي
جربي وإذا ماقدرت خلي بعد الساعه 6 أشياء خفيف عصير تمر أو زبادي


ويارب ويارب كل اللي تبغي تنحف وتمشي علي نظام يكون التوفيق والعزيمة معها
chayma oran
chayma oran
قرأت تجارب جربت هذا النظام أن في اليل ماتتاكلي اي شي جربي وإذا ماقدرت خلي بعد الساعه 6 أشياء خفيف عصير تمر أو زبادي ويارب ويارب كل اللي تبغي تنحف وتمشي علي نظام يكون التوفيق والعزيمة معها
قرأت تجارب جربت هذا النظام أن في اليل ماتتاكلي اي شي جربي وإذا ماقدرت خلي بعد الساعه 6 أشياء...
اللهم امين تسلمي امولة البطلة شو اخبارك اليوم مع الريجيم 😘