chayma oran :

مساء الخير يومي كان فطور كوب حليب خالي الدسم وقهوة و2 بسكوت سناك برتقالتين غداء طبق ارز بالجمبري والكلمار والبزلاء العشاء بعد شوي اكل تفاحة وكوب حليب بالقرفة الماء 3ل الحمد لله من قبل ومن بعد

مساء الخير يومي كان فطور كوب حليب خالي الدسم وقهوة و2 بسكوت سناك برتقالتين غداء طبق ارز...

حب حياتي عزوز :

بالعافية قلبي

بالعافية قلبي

حب حياتي عزوز :

السلام عليكم ف/ حبة يوسفندي ونص تفاح غ/عشرة ملاعق كشري وسلطة خضار ونص علبة بيبسي دايت ع/نص علبة تونه مع خضار سناك /بسكوت كراميل مشروبات شاي اخضر الماء ثلاثة ليتر الحمدلله الرياضة نص ساعة مشي ورقص عشرة دقايق

السلام عليكم ف/ حبة يوسفندي ونص تفاح غ/عشرة ملاعق كشري وسلطة خضار ونص علبة بيبسي دايت ع/نص علبة...