لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اهلا و سهلا بك يا قمر اكتبي طولك ووزنك و هدفك و فالك الرشاقة
صباح الانوار والعسل
آسفة عالغياب بس والله صارت معي ظروف قاهرة للاسف تخص اسناني للاسف صايرة اخسرهم الواحد تلو الاخر 😢😢
المهم ما اكذب عليكم التزام هاليومين مافي حتى الماء ما كنت اقدر اشرب كثير الرياضة بالعافية عملت نصف ساعة البارحة الحمد لله على كل حال
المهم ما رح استسلم و رح احاول التزم اكثر لان ما استفدت من الفوضى الا المرض و قلة الصحة و زيادة الوزن و تبعات السمنة
آسفة عالغياب بس والله صارت معي ظروف قاهرة للاسف تخص اسناني للاسف صايرة اخسرهم الواحد تلو الاخر 😢😢
المهم ما اكذب عليكم التزام هاليومين مافي حتى الماء ما كنت اقدر اشرب كثير الرياضة بالعافية عملت نصف ساعة البارحة الحمد لله على كل حال
المهم ما رح استسلم و رح احاول التزم اكثر لان ما استفدت من الفوضى الا المرض و قلة الصحة و زيادة الوزن و تبعات السمنة
lamuta
•
صباح الانوار والعسل آسفة عالغياب بس والله صارت معي ظروف قاهرة للاسف تخص اسناني للاسف صايرة اخسرهم الواحد تلو الاخر 😢😢 المهم ما اكذب عليكم التزام هاليومين مافي حتى الماء ما كنت اقدر اشرب كثير الرياضة بالعافية عملت نصف ساعة البارحة الحمد لله على كل حال المهم ما رح استسلم و رح احاول التزم اكثر لان ما استفدت من الفوضى الا المرض و قلة الصحة و زيادة الوزن و تبعات السمنةصباح الانوار والعسل آسفة عالغياب بس والله صارت معي ظروف قاهرة للاسف تخص اسناني للاسف صايرة...
سلامتك ماتشوفين شر يارب 💕
وقدامك. العافية لاوجع الا وجع الضرس أجر َعافية
إذا حسيتي بتحسن كملي مشوارك
انا معكم بس بدون ذكر أرقام
لكن همي ضبط نصاب الماء المطلوب
وامشي قد مااقدر يوميا
لأن مشكلتي مااتخرك كثير ومحتاج الحركة وبإذن الله اتبع حمية وامشي عليها وننحف بدون عمليات ❤️
وقدامك. العافية لاوجع الا وجع الضرس أجر َعافية
إذا حسيتي بتحسن كملي مشوارك
انا معكم بس بدون ذكر أرقام
لكن همي ضبط نصاب الماء المطلوب
وامشي قد مااقدر يوميا
لأن مشكلتي مااتخرك كثير ومحتاج الحركة وبإذن الله اتبع حمية وامشي عليها وننحف بدون عمليات ❤️
الصفحة الأخيرة
فعلا خصوصا اني اعاني من اكتئاب ووسواس خليها على الله.